“不做拯救者，做发光者”，今早晨练时，还反复听这一课。自从2010年接触张德芬老师的书到力量之源课到小仙女老师的微课，一路走来，有欢乐，也有痛苦；有喜悦，也有泪水；有感动，也有愤怒……
有收获，就想分享。想把我的变化分享给我爱的人，让她们也能从痛苦中走出。我只要学到用到的一点点，都会马上介绍给她们。没有意识到我的心力有多大，没有意识到每个人的命运都是由个人创造，与你无关。听了若干遍这一课，知道应该回到我最初的本心，做好我自己就好。
仅仅是存在，就觉得很美好的人。看到这句话，心里瞬间无限美好，感恩生命中出现的这些高能量的人。2013年再度西行，经历了上次的精神净化，也找到了我灵魂的归宿，这次西行装着满满的喜悦。很幸运，得见甘肃拉卜楞寺德哇仓活佛，聆听着活佛的开示，虔诚的接受活佛的加持，我再次受到了洗礼，手持活佛加持的一条洁白的哈达，圣洁如我心，上面承载着我所有的祝福，把这哈达送给我爱的人，这就是我此行最幸福的事情。
在妞妞和我最需要支持和陪伴时，小仙女老师和西恒的一路支持、引领。不需见面，想想，心里都是非常宁静，有力量。的确是，只要他们在那，就感觉到疗愈、平静。能感觉到他们的无欲无求，能感觉到他们的力量感。安于当下，一切都那么美好。
“制心一处，无事不办”，只要你把心制在一处，你就产生巨大的能量。 我一直想拥有一份宁静，可我从来没有，所以我感觉非常伤心。这堂课中的“其神凝”触动我，我只关注于我所没有的，我应该好好想一想那些我已经拥有的，让那些已经拥有的带给我力量。只此一句，令我醍醐灌顶，恍然大悟！是的，我找到钥匙了：关注我们所拥有的！
意之所至，能量随来。我们把焦点放在哪里，能量就在哪里。我们关注于我们所没有的，我们就会变得无力、不满甚至悲伤。如果我们把焦点放在我们已经拥有的，我们就会充满力量，感觉快乐与满足。
