想必大多数人都经历过失恋，尤其是姑娘们，失恋是你的情感不受控制，完全战胜理性的一段时期，那种痛苦与烦恼刻骨铭心，让你郁郁寡欢，在每个孤独的时刻陷入悲伤，然而生活仍在继续，你要明白，没人能把你的幸福没收，除了你自己。
不要妄图迅速从痛苦中剥离，失恋就像是一场雨，你只能经历它的洗刷，然后在时间的推移中慢慢长大。但是在这个过程中成熟一点，学会克制自己的情绪，学会引导自己正确的走出来。
失恋之初的你一定痛苦不已，你的铠甲没有了，而且心中被插了一刀，它在不断滴血，你仿佛被整个世界抛弃。这个时候痛苦的的哭泣，无尽的倾诉，疯狂的颓废甚至宿醉都可以，别憋着自己。但是当你有一丝丝缓过来，有一丢丢理智回来的时候，就应当接受分手的事实，重新认识自己。找到信任的成熟的了解你们关系的朋友客观的讲述你的经历，让他帮你分析，让你了解到以前自己逃避的关于自己的，关于两性的的真实想法，自己和对方的优缺点，自己究竟想要一个怎样的人…重新认识自己，才是反思和成长的开始。
接下来，让自己忙起来吧，拾起那些恋爱期间搁置的计划，减肥健身，旅行，学习新的技能，拿下一门考试等任何可以让自己投入精力去做的事情，认识更多的朋友，与朋友做志趣相投的事情，你可能没有心思去做，但是强迫自己去做，这是转移注意力的最合理的方式。 慢慢地你会发现，那些令你痛苦压抑的思绪不再占据你整个世界，生活中多了些阳光。还有让自己变得更好，更多的打扮自己，更多的运动，更多的反省，当你感受到来自别人的赞美，当你发现来自自身正面的变化，你会觉得生活中原来有更多有意义的事情值得去做。你的世界没有他之后照样精彩。
切记不要做什么。不要做任何廉价的放纵；不要不停的向你的朋友抱怨；欢乐颂里丘莹莹就是很好的例子，你的朋友没有义务一直接受来自你的负能量；不要迅速进入下一段恋情，这个时候你并不是理智的；最重要的是，不能因为当前的痛苦不断否决自己，甚至从此决定不再投入，不再认真，你的爱没错，只是对象、时间或方法错了。
马薇薇如是说，“我们都经历过，爱而不可得， 当我们在黑暗中去爱一个人的时候，我们的爱就像手电筒的光，打在那个人的身上，使那个人在你心中成神。可是你知道吗，虽然光不在你身上，可是，你是光本身。”爱与人生，都需要慢慢的去领会和学习，坚强起来，黑暗的夜明亮的早晨那是我们丰盛的旅程，或许未来，你会感谢当初勇敢的自己。
