拖拉是最具破坏力的也是最危险的恶习,所以我们要尽可能的克服他:
第一,从接到任务的时候就立刻开始做。“开始”是战胜拖拉最难的部分,拖拉的人们总是绕过任务不去碰它。预防拖拉的第一招,就是接到任务后立刻就开始,不要去想要完成得多么完美、需要什么人的配合、最晚可以什么时间动手等具体问题。只有立刻动手,才能让自己度过先胡思乱想、一直逃避任务的难关。
第二,要对自己有自信,告诉自己:无论任务完成得怎样,事情总是要去做的,我没有必要保证结果完美,我只需要先把它做完。
第三,给自己制定详细的时间表,把任务分为几个部分,并且分别设定截止时间。比如一个假期有6篇作文,可以选择一周完成一篇,并请妈妈来监督你的计划,这会让作文的质量更高,也能让完成作业的成就感更强。
第四,尽量进入一个可以互相监督的环境中。如果身边的人都比自己早完成任务,那么哪怕距离截止时间还早,人们也会产生焦虑感,更有完成任务的动力。平常要尽量和那些不拖拉的人待在一起,当接到同样任务的时候,要经常关注做得快的那些同学的进度,这会让自己提前感觉到时间压力,提高效率。
第五,时刻提醒自己,如果不完成事情,后果会怎样。给自己一些压力,再让压力变成动力,赶快行动。
要让这些方法有效, 最重要的一点,就是从现在便开始行动。拖拉是一种习惯,不拖拉也是一种习惯,要坚持立刻动手、第一时间完成任务的行为模式,不拖拉的好习惯就会慢慢扎根在你的心里。
克服拖拉的习惯,将其从自己的个性中根除,我们才可以更好的完成工作,更好的提升自己。