文|安羽心理
王女士已过知天命的年纪，枕头边常年预备救心丸，随手可拿。因为她经常感到心律不齐，喘不上气，胸闷，她一度觉得自己就是心脏类疾病，但奇怪的是跑了首都好几趟，不管怎么检查就是什么都查不出来任何的问题，大夫只是告诉她，她的心脏没有任何问题。
机缘巧合下，她求助到心身调适，抱着试试的心态找到了我。
在心理咨询师的陪伴下，王女士渐渐走入内心世界，看到了这些年由于和丈夫的不断争吵所带来的委屈和愤怒，看到了由于女儿的不理解所带来的指责与愤怒，更看到了这些压抑情绪下，深深埋在心里的巨大的伤心与伤痛。咨询师陪伴着她，一起去面对这些积压的情绪，一起去疏通由于积压情绪所引起的躯体能量堵塞。经过几个疗程的治疗，渐渐的胸闷的感觉没有了，心律不齐也没有了，咨询结束两年后回访，王女士愉快的告诉我们，救心丸早就不知道被她放到哪里了。看到这里，您或许会觉得奇怪，这样躯体化的反应与表现，为什么通过心理咨询可以起到疗愈的效果呢？那么，您有没有了解过有一类疾病称为“心身疾病”呢？
心身疾病（Psychosomatic disease）即心理生理疾病，是一组与心理和行为因素关系密切的躯体疾病，具有器质性病理过程与病变表现或确定的病理生理过程，且社会心理、精神心理因素在其发生、发展、治疗与预后过程中有重要的作用。而导致个体心身疾病致病的心理因素有很多：个体的人格特质，应对方式，重大应激事件，个体成长环境等，而这些因素在个体心身疾病的形成过程中，直接反映在个体的情绪表现上，成为个体疾病形成过程中，直接内在的致病因素，而疾病症状也随之慢慢形成。
例如当我们在愤怒时往往语调升高，脖子耿直，身体肌肉绷紧，双拳紧握，个体处于 “备战、战斗”状态；而情绪的生理唤醒是一种生理的激活水平，涉及广泛的生理神经结构，例如当我们处于恐惧或盛怒时，往往伴随心跳加速、血压升高、呼吸频率增加、面红耳赤等生理反应——过于强烈，突然的或持久的应激性事件，它不仅损害人的社会功能，也可降低个体对内外致病因素的抵抗力，使个体的免疫功能抑制而身体处于易感状态。
那么应对相同类似刺激时，不同的个体又是如何产生不同的情绪反应，从而导致疾病产生呢？
客观存在的外部环境通过我们内在起作用，不同的人面对相同的外界环境通常会有不同的反应。致使个体产生什么样的情绪，是与个体长期形成的思维模式，应对方式及其人格特质有密切的关系，例如早年有父母死亡或者离异等不幸经历者，成人后，他们对类似生活事件负性体验要强于没有这些经历的个体，而这些都属于心理因素范畴。
当您去医院求助医生时，医生经常会嘱咐，不要生气，不要想太多，心情好一些，等等，这都属于心理范畴，但是关键问题是，如果我们真的能够不想太多，每天开开心心的，或许也不会生病了。短短几句话也可以让我们看出，心理因素在躯体化症状中，所占有的位置，也可以明白，为什么很多身体不适在医院检查不出来，甚者无论怎么样都治愈不好，那是因为心理因素在其中起作用，如果不调整心理因素，吃再多药都无济于事。
我们越来越迫切关注自我的发展，竞争加剧，情绪压力也越来越大，越来越多的人们身心处于亚健康状态，导致身体出现疾病隐患，身心调适同时关注您的身心两方面，不仅调整心理，更在同时调整身体郁结的能量点，帮您真正的恢复身心自我修复系统，为您的健康保驾护航，使您获得身心平衡的健康状态。
