我们来做一个小游戏:如果有一个人,你非常非常的熟悉,觉得自己非常非常的了解他/她,在一起很多年了,也分享过很多私密的话题,对于这样的一个人,如果我们尝试假设我们对他/她完全不了解,来面对他/她,来沟通,会是一种什么样的感觉?会有什么样的发现?
在《少有人走的路》的书中,说我们一直在构建我们的心灵地图,有的人会根据新的信息不断的补充和修改自己的心灵地图,有的人会在地图完成后,拒绝修改,符合地图的信息进来,不符合的排在地图之外,不接受。在关系中的体现就是,看不到也听不到,看不到对方的改变和进步,听不到对方真正想要传达的意思。
在咨询室里,当我们认为我们“知道”,很了解我们的来访者的时候,会变的难以真正看到来访者,因为我们是在看自己的地图。可是当我们每次见到来访者的时候,是一种“我不知道”的状态的时候,也许你会更好的看到你的来访者,也许你会看到在咨询中卡顿的地方,也许你会突然发现一个以前你没有关注到的点。
在亲密关系中,当我们认为我们“知道”,很了解另一半的时候,会看不到对方的改变,也许有一天你家的钢铁直男/直女,会在你表达感受的时候给你一个抱抱而不是建议,也许某一个时刻他/她突然亲吻了你一下,如果我们是“我知道”的状态,可能会想,这就是一时“抽风”,他/她根本不是这样的人,你的另一半也许就“如你所愿”,又回到了钢铁状态。
如果我们是“不知道”状态,可能会想,哦,原来他/她也有这样的一面,也有这样的我不知道一点,原来可能是误会他了,或者他在亲密关系上有成长了,这样想的话,我们自然会对这样的行为表示感激,或者正向的反馈,对方收到激励后,以后会越来越多的做这样的事情,那么亲密关系是不是就越来越好了呢?
在亲子关系中,当我们认为我们“知道”,知道孩子要什么,给孩子安排我们认为的“正确”的事情的时候,可能我们就看不到孩子的需要。假设如果我们是一个孩子,我们弱小,没有生存的力量,周围的桌子,椅子,人,一切都比我们大很多,是一种什么感觉?我想要的东西不被认可,只能做别人让我们做的事情和选择,是一种什么样的感觉?
如果我们对孩子是一个“不知道”的心,也许我们可以蹲下来,和孩子平视,然后听一下孩子的想法和感受。那么,如果我们是孩子,父母这样对我们,那个比我们强大的多的人这样对我们,我们是什么感觉?是不是被尊重?是不是有价值感?
这样的孩子,长大之后才更有可能是一个自尊和自爱的人,因为他/她体验过很多的自尊和自爱,他/她内心里真正相信自己是可以自尊和自爱的。
还有亲人关系,朋友关系,同事关系,所有这些关系我们都可以尝试一下“我不知道”的方法,当我们在关系中遇到困难了,当我们遇到卡壳了,试一试“我不知道”的方法,当我们对一个人有负面的看法,觉得不能理解的时候,当我们在一个很无聊的情景,比如会议的时候,试一试“我不知道”方法,看看会有什么发现。
我们常说,不忘初心,初心是当时的激情和愿望,换一种想法,初心是不是也是一种“我不知道”的状态呢?
我们不忘初心,砥砺前行。