「RIA学习力授权导师」便签输出第3期《故事思维》第14天

今日内容来自第10章，讲故事人的日常

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讲故事是扩大影响力的唯一办法，它可以被视作模式、哲学工具，甚至是一项日常的练习，不管是对故事家还是对于影响者来说，都能够保证每天的发展进步。每天练习讲故事会给你带来巨大的财富。发现新的故事，基于日常基础讲故事，一旦养成习惯，就会收获硕果与智慧。这是从书籍、导师或者其他任何间接的学习中学不到的。

认知学习太过于肤浅。真正的影响力能反映更深层次的智慧。当你陷入窘境时，回忆认知模式的过程太过缓慢，通常也无力帮助到你。成功的影响力需要快如闪电的回应，这个道理已经深深记录在你的情感深处。只有每天练习才可以达到这样深层次的认知水平。

武林高手并不阅读那些关于武艺的书箱──他们只是日复一日地练习。运动员也要每天练习。任何一个人想要精通一门技艺──影响力也是一门技艺──都需要练习。说故事是每天练习影响力原则的最简单的方法。

去做一个每日横扫故事的清道夫吧！任何一件产生感情或由于感情引发的事情都可以成为一个故事。当你看到一个人有你所钦佩的品质，或完成了你向往的目标，就让他们给你讲讲他们的故事吧。这实际上对你的健康有好处。一项研究发现，分享故事可以提升你的幸福感，还可以降低心率和血压。你在任何地方都能发现故事，因此读故事、看电影，以及让别人讲故事给你听，顺理成章。

安静思考几分钟，然后大略记下关于故事的想法。你可以在任何时候、任何地点构思故事。比如长途旅行中、堵车途中、排队等侯时、枯燥的会议中间、躺在床上的时候、洗澡的时侯，都是良好的时机。一些东西会成长，而一些不会。如果你足够幸运，一个故事能够从你嘴里自动出来。

《学习之旅》(书中关于名人生活中重要时刻的叙述，可以成为你故事的素材)的作者贝弗利凯、使用了7种方法寻找故事。我在此加了一些回忆，来帮助你们入门，加深记忆。

1.寻找模板：反复循环的主题，帮助你定义你是“谁”：后续的令人兴高采烈的结果证明你走上了正轨；反复出现失败的结果，是你为什么要来的理由；描述你人生中的荣誉时刻，它们是怎样紧紧相连的，对你来说又有怎样的意义。

2.寻找结果：回忆那些过去你通过努力得来的特别好或者特别坏的结果，看看它们对你现在选择处理事情的方法有着什么样的影响；思考一下这对你发展人际关系产生影响的或好或坏的结果；读一读像《伊索寓言》有教育意义的故事。去激发唤起你人生中类似经历的回忆。

3.寻找经验教训：铭记你人生中令人痛苦的危机，明确地表达出你得到的经验教训；回想你曾犯过的最严重的错误；哪一次，你庆幸自己听了父母的话，你事业中的转折点及你学到的东西；回首过去，再考虑一下这些事情你可能会有不一样的做法。

4.寻找有效可用资源：记住改变你的那个故事，然后用老故事来编新故事；记住你听到过的貌似会有用的故事；一个在家庭生活中有效的故事，是否可以用在工作上(或者反之亦然)询问影响其他人的故事是什么，并且获得使用他们故事的许可。

5寻找弱点：谈谈你的软助；上次哭是因为什么；讲述一个让你非常开心、兴奋地想跳舞的故事；回忆一个尴尬的瞬间；回忆你想钻到桌子底下藏起来的时刻；回忆你深爱的家人的感人故事。

6.寻找未来的经验：将你每天幻想的“它会怎样”，加上现实生活中的人物拓展成一个完整的故事(人们喜欢被代入故事中)；将你的担忧发展为成熟的故事，包含所有潜在负面结果──它们会如何结束、会影响到谁。

7.寻找故事的回忆：找出一个令你难忘的故事并挖掘出含义；出于某个原因，你最爱的电影或者最喜欢的书──试着复述你的想法、观点，这样他人就能领会你想表达的意思。

不要忘了，一个故事可以引出另一个故事。将一个个人的故事或家庭故事插入同事之间的谈话，你很可能会再收获一个故事。当你听到一个好故事时就去赞赏它，告诉别人你非常喜欢其描述场景的方式、有效的停顿或对于个人逸事意味深长的运用。这是一个训练你的大脑去记住高超的故事技巧的绝佳方式。

「A2，规划运用」

每天讲故事可以给你带来巨大的财富，过去的13天，你已经讲述了至少13个故事，对照拆页中找故事的方法，梳理你已经讲过的故事，找到你人生中还有的可讲的故事，列出这些故事清单，并规划一个完成时间。

01 我打算未来一年坚持日更，写写我的艾灸+读书自救故事。目前暂定简书、知识星球、饭团、微信公众号几个平台。

艾灸修身：艾灸让我“好孕”、艾灸治病、艾灸日常保养、艾灸育儿、艾灸养老；

读书修心：心理学类、传统文化类、佛学类。

艾灸是让我受益无穷的养生保健理论和方法，一跟别人谈起我的艾灸治病调养的经历我就滔滔不绝，一琢磨起艾灸怎么调养我就能沉下心思考，并尝试践行不断反思总结。

当年我陷入求医无果和情绪抑郁的恶性循环中，无法自拔，甚至想过自杀，那种痛苦现在想想都心里堵的难受，是艾灸修身和读书养心给这个恶性循环加了停止阀，给了我自救的一个突破口，从此艾灸改善了我的体质，读书滋养了我的心灵。所以我想用我的故事来帮助和我当年一样痛苦的人。

02 我曾经花5年时间考下咨询工程师、造价工程师、监理工程师三个全国执业资格注册证书，其中的所思所想所悟的故事，希望对正在努力考证的人有帮助。穿插在未来一年的日更故事里，作为调剂。