一、睡懒觉：
并不是宿舍里的每个人都会专升本，因此每当你兴致勃勃地早起去图书馆占座时，发现舍友正在呼呼大睡。久而久之，你也变得贪睡、晚起，明显感到复习时间不够用。
睡懒觉确实让自己得到了暂时的放松，但是如果耽误到复习进度，的确有必要对自己的作息做一些规划，建议及时重拾起固定早起、按时睡觉的好习惯。
二、拖延症：
痛苦和困难来临时，我们总想去做一些轻松的事情，以此来逃避困难。例如看部电影，刷刷手机。久而久之，拖延也就成为了一种习惯。
最后，当因为没有及时完成任务而感到自责、负罪时，我们的自信心会下降，进而产生恶性循环。
你可以通过卸载游戏，删除社交APP，或禁用微信朋友圈功能来停止浪费时间，延迟满足的能力是生活迈向成功的重要因素。
三、迷上网
许多控能力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习成绩，同时网络信息网络良莠并存，互联网给人们带来文明进步的同时，也有相当的负面效应。垃圾邮件、色情传播、暴力恐怖、网上犯罪不一而足。上网聊天时常有颓废消极不负责任的言论情绪，直接影响大学生的认知、情感、心理。
四、避免无序安排
有相当一部分的专升本同学可能会为了赶进度，选择挑灯夜战、熬夜看书。结果往往会直接导致第二天迎着落日起床，如此恶性循环将会打乱自己的复习进度，难以在上午时分找到考试的状态。
“专升本备考是一个长期坚持的过程，需要维持规律的学习习惯来完成各项学习任务。”当发现效率低时，可作科目间和题型间的交叉复习和适当调整，如该背单词时，屡屡找不到状态，可选择先做真题，对调背单词的时间，这样就能保证当天的复习不会与原计划不符。
还有些对于复习时间安排比较随意的同学，建议大家为自己设立一个复习的最高值和最低值，即无论一天的计划怎样安排和实施，保证自己能够完成一定额度的学习，不至于最后因为“欠债”太多而“抓瞎”。
同学们，备考加油！
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