减肥第0天 2022-05-12
写这个东西的时候是凌晨3点,距离我离职已经近两个月。
离职之前我幻想着离职之后两个月就能减40斤,当然,没出意外,一斤都没减下去,连失眠都没调整好。
从小到大,我每次安排计划都有着盲目的自信,觉得自己一定能完成什么什么的。从上学时候。
减肥第1天 2022年5月23日
今天称了一下,187斤,比之前的195斤减了8斤,应该是改善饮食起作用了,这几天都是我自己做饭。
明天吃两个煮鸡蛋,加上麦片,加上香蕉,中午的话,在外面随便吃点吧,有可能去朋友那吃。
明天晚上回来早的话,跟着keep锻炼一下吧,我发现有事情干,就不会总想着玩游戏了。
今天租了辆本田雅阁,在外面,开了一下午,9点才回来,感觉还不错,就是挺累的。开车这件事,从会开车到老司机,只能靠常开。
【今日进步点】
1.比昨天轻了两斤 2.没有在家躺尸 3.出去开车了 4.没有玩游戏