放松的教育，才是孩子最需要的。教育心理学上有个费斯汀格法则：指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。也就是说，当事情没有达到我们预期的时候，我们是任由情绪爆发怨天尤人，还是去控制糟糕的情绪，其实都在我们一念之间。而我们在这一念之间所作出的选择却会决定事情的最终走向，也会影响家庭关系和氛围。如果想要打造有松弛感的家庭氛围，不妨尝试下面几个方法。
[强]1. 缓解自己的情绪。教育专家付立平告诉我们，每当孩子的表现让我们濒临暴怒边缘时，只要能及时觉察情绪，找到爆发的原因并且转移注意力，愤怒就会消失一大半。之前读到过这样一个话题：孩子惹你生气时，你有哪些控制情绪的方法？有人说：“我控制情绪真的就靠深呼吸，数123，但是是真的深呼吸，好像用空气来了次灵魂的洗涤！”有爸爸甚至分享了自己的绝招：“在家里准备大量现金，一生气就开始数钱，肯定管用！”
[调皮]2. 和孩子说没关系。父母给予孩子的理解和包容，也许看似平常，但日积月累下来，能够一温暖孩子一生。
[得意]3. 给孩子留有独立空间。哲学家叔本华曾提出“刺猬效应”，指的是刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但为了避免互相刺伤，他们必须要保持一定的距离。跟孩子相处，也要学会保持适当的距离，你靠得太近，不仅会给孩子带来压力，还会让孩子失去自我。给孩子的生活适当留白，允许他们能在独处的时光里认识自我，他们就能以最舒适和放松的状态去实现自我成长。
[鼓掌]萨提亚女士曾说：“接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。”放松的教育，不为难孩子，也不为难自己。这便是人生中最难得的事。
