你的时间去哪了

        时间管理火了很多年,当我还在上学的时候就开始流行各种关于时间管理的方法,做手帐、印象笔记、番茄工作法等等。我也多多少少用过一些,比如说印象笔记。那时候刚换了一个好一点的触屏手机,下载了印象笔记,用的不用付费的那部分,但是我发现其实手机记录还是很麻烦的,只能一条一条列出该做和将做的事情,修改起来并不如本子舒服。好多研究时间管理的人都推荐这个App,但是其实我是用不来的,所以其实找到一个适合自己的时间管理工具很重要。

        之后我就开始研究做手帐,上学那会喜欢买文具,喜欢各种彩色的水笔,也研究手帐的设计,研究怎么把一年、一个月、一周、一天的时间规划好,然后在上面写写画画。这方法我坚持了有半年多,就是我考研那半年,从开始详细的写写画画到后面的简单记录,内容越来越简单流水。在我考研前的一段时间,不知不觉就不再记录了。

        为什么我没有坚持下来呢,我思考了一下,原因可能是我那时是考研时期,我选择做手帐是因为我要计划我的复习进度,我要记录我每天都在什么地方浪费了时间,然后不断修正计划下一天该复习的内容该珍惜的时间。

        所以我开始兴致勃勃的规划时间,做记录,写心得。其实这个方法一开始还是有效的,很多时候我们只在脑中的规划只会存留最多一周的时间,过了这一阵子当时怎么计划的就全部忘的一干二净了。手帐对我的用处是,它为我提供了一个本子和一个可记录的时间轴,让我把脑中的计划写在本子上,我们都知道,一个想法你想把它写下来是要花时间去细想很多细节的,会审视它的合理性,以及你设想的预期效果也会因为写下来而变的真实。然后我开始认认真真的写下我每一天的时间都去哪了。从早起、洗漱、吃饭、走路、学习等等,写的很细,我要看到我每天的时间点都在做什么,这样我就会知道我早上是不是虽然早早的醒来却因为赖床而浪费了时间,我会知道我是不是因为等同学而浪费了我应该早早坐在教室的十分钟。

        可能有人觉得这样太夸张了,但是我要说的是,有效利用时间是一回事,知道自己在每一件事上花费的时间是另一回事,而我那会儿做的更多是记录,记录我那一天的每一分钟都在做什么。其实这种简单的记录也是我们认识自己的一种方式,记下来你就会发现,原来自己给家里打电话的时间只有每周五的晚上,原来自己和朋友的沟通只有一月两三次。纪录下来,你心里更看重什么,更想在什么地方花些时间就会很清晰,之后就会在这些地方多用精力,而在那些没必要的事情上就减少注意力。

        我为什么没有把手帐坚持下来,我想是因为我那时候的任务就是复习,每天起床看书吃饭睡觉,每一天和每一天都是一模一样的,当我知道自己每一分钟都在做什么的时候,我的记录就不在发挥更多的作用了。

        所以有时候你会羡慕别人的手帐纪录的特别详细,羡慕别人的简笔画画的特别好看,但你要知道这些都不是你使用手帐的目的,别忘了手帐最初存在的意义是详细记录你的时间,你计划的进度,其它都是为了帮你坚持下去的一种手段,千万不要喧宾夺主,在这些不必要的地方花费太多的精力,浪费了你本该去做事情的时间,那样反而会滋生你的拖延症。

        这些时间管理的工具也好,方法也好,都是帮你去审视自己的时间,而管理时间要靠你自己的元认知能力。你要先提高自己的元认知能力,知道什么是最重要的,才能更好的规划好我们的时间,做我们时间的主人。至于什么是元认知能力,我们下次再继续交流。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,324评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,303评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,192评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,555评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,569评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,566评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,927评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,583评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,827评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,590评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,669评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,365评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,941评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,928评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,880评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,399评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 《小强升职记》这本书是一本需要去实践的实用书籍,看完了还需要去执行和行动。它不是那些大而空的心灵鸡汤和励志读物,而...
    重拾图趣阅读 635评论 0 2
  • 时间去哪了?转眼间快到年底了,太快了!谈到时间,我们第一反应就是要管理好时间?所以一直以来人们都陷入时间管理的误区...
    门店运营星视野阅读 368评论 0 1
  • 易效能33:你的时间去哪了? 每天的时间怎么过的,最好的办法是记录,运动,工作,学习,冥想,娱乐,陪伴家人,发呆,...
    总在成长阅读 154评论 0 0
  • 感恩 感恩小伙伴载着我一同去看望孤寡老奶奶,感恩她送给我一瓶她亲自制作的花生酱,还有炮制好的黑芝麻。感恩她引导我练...
    晶晶_37cd阅读 172评论 0 0
  • 漫步雨后的校园,清新的空气扑面而来。整个世界好像刚出浴,散发着淡淡的清香,鸟儿们也比平时叫得更欢,似乎经过大雨的洗...
    一束沐熹阅读 125评论 0 0