宇宙公民第13期高效阅读蜕变营作业打卡第一天

第一课 建立全新的高效阅读态度

一、想成为精英,要先有精英的模样

(一)精英的态度

积极主动《高效能人士的七个习惯》

你的人生你才是百分百的负责人。

给予他人0期待。

不要情绪内耗。勇敢谈钱。

你想要什么样人生,你先成为那个人。

(二)精英的方法

持续思考、说、写

不要无效的努力:光听不说不输出

(三)精英的语言

多用WOW!哇哦!

(四)精英的标准

积极给予答案

设立2mm的精英全新标准

Yolo!You only live once!活一次活到淋漓尽致!

(五)精英的行动力

Do and now!

你的问题就是你人生的使命。

百分之百做到

二、思想的准备

(一)费曼学习法

核心:学完要教会别人

(二)成长型思维vs固定型思维

大脑的突触可以被改变

(三)一切都有方法,一切都有更好的方法

(四)目标

情绪的目标

学校的目标

人生北极星目标

三、改变的四个步骤

1、设立目标

2、找到5个有结果的人,靠近、模仿

3、行动

4、把精英的思维成为条件反射

自律像呼吸一样的生活方式

四、目标

(一)打破认知盲区

构建自己的知识体系,建立格子方法论

不评判

o爱自己是一切的开始,爱自己是相信自己的开始,爱自己是自信强大丰盛的开始

o认知的局限性真理的相对性

o爱是一切的意义

o过去的经历蒙蔽了我们对世界的认知

创造新的经历

蒙特卡罗

用最开放的心态面对人生

o为自己的情绪负责

o自洽

鱼总是最后一个看到水的

o认知盲区

定义: 来自思维定式惯性思维,认知的局限性

贫穷的思维写满了抱怨和受害,富人的思维全部是感恩和给与

没有人有义务来理解你

从练习喜悦开始

谁痛苦谁改变

潜能无限,人生不设限

突破盲区,升级认知,是人生成功的第一步

安全区-恐惧区-学习区-成长区

期待困难,把它当早餐吃掉、

(二)调动潜意识

潜意识正在操控你的人生,很多人称之为命运

所有的改变都是从改变潜意识开始

主动掌控潜意识

方法:

1、欺骗大脑

o调用五感

2、需要一个好的生态

3、不要给自己设限

(三)设定目标

人生目标论

If I can not,I must. 如果我不行,我必须行。

设定目标的人成功是没有设定目标的9倍

每天有且只有一个重要目标

每天醒来写下你的梦境

每天感谢3个人

o发感恩信息或红包

设定今天的目标北极星

一定要写下来

一定要精确

what,how much ,when,how to

一定要有计划

赚一个亿和赚一百万的难度是一样的

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,607评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,047评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,496评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,405评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,400评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,479评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,883评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,535评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,743评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,544评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,612评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,309评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,881评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,891评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,136评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,783评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,316评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容