社会知觉的影响因素经验，需要兴趣情绪

，经验及他的社会经验

，需要每个人对社会的经验和需要有关，如所有的父母都有一种爱，就是知道孩子喜欢吃什么，并且几十年不变，而孩子长大之后，他的需要很可能已经改变，根据孩子的不断的变化去关注他这个人，以及他的需要

真爱就要确认他的直觉，确认它的变化才会让她觉得舒服

，需要和兴趣事先联系的

，情绪有情绪的地方就一定要重视，情绪是每个人的卡点，每当有情绪的时候就去关注自己，为什么会产生这样的情绪？这是一个什么样的感受？多次去梳理自己这个情绪的时候，有可能成长和改变，同时越觉得没有必要，有的情绪更需要看看发生了什么，怎么就有了这样的情绪？更多的去看，去梳理，去了解自己

每个人情绪不一样，看待世界的看法就不一样，比如开心的时候看一棵树枝繁叶茂，比如不开心的时候就觉得这棵树长的太大了，没有必要

当一个来访者有情绪的时候，要接得住，要做一个容器，云手的方式，先接住，再慢慢的退回去

知觉效应，首因效应，记第一次的印象，如第一次见面的印象影响后面对他的影响

近因效应，一直觉得挺好的，但是其实是有改变的，只是这种效应影响了你对他的知觉

晕轮效应，好，一切全好不好？一切全不好！对这个人的最初的看法会涉及到其他的方面，认为他也是这样的人，如咨询师规则很重要，比如不能迟到

如来访者一直不停地续说老公多好多好时可能并不真的好，或者他是在炫，再晒内心，关于这块可能并不安定，要好奇，具体化，避免他以偏概全

如孩子说妈妈不尽职，可以具体话，到底哪些地方不尽职呢？让孩子去说，当他不停的说，不停说，咨询师就去陪伴，不打断，当她心情慢慢的好一点，就有可能感觉到并没有那么多的不尽职，还有非常好的时候，

，刻板效应，如上海男人都那样，东北男人都那样

，归因

外归因，考试考不好，都怪考试太难了，老师光说话，等等外部的原因，外归因更利于心理健康

内归因考试不好，是因为我马虎没仔细的归结为自己容易出现抑郁

但内归因有利于自我觉察并改变

，看到，接纳，沟通，才可能看到他背后的想法，原因才有改变的机会

幸福的婚姻往往是外归因，比如说老公，这不是你的错，这不怨你孩子，这不是你的错，这不怨你

推荐文章老头子都是对的

，亲和起源于依恋，主要指和抚养人的关系，0到3岁婴儿期，3到67岁的幼儿期，亲子关系越和谐，越亲密，小时候越得到无条件的接纳和重视，越容易亲和，如小的时候，家长认为让他哭，哭起来没完，够够了再去管他，这样非常的错误

，侵犯，a目标的吸引力，如和孩子聊时，不要一上来就谈学习目标，有吸引力才会有动力，孩子卷入越多，目标越有吸引力，探讨他所在乎的，以及背后他更在乎的

b，成功与失败的主观概率，如果她觉得是可以成功的，感觉能实现，实现后会有好处，有意义，就会更有动力，所以目标不宜太大，即使有好处，目标太大，也会做不到

c，个体施展才干的机会，如咨询时，孩子会思考做事的可能性，他是否有机会参与？

，侵犯的影响因素

目标受阻程度，如家里有两个孩子，同胞竞争，你是哥，你就要让着就容易出现出现侵犯行为

侵犯后果，如孩子对你不敬，让他看到后果，否则更容易侵犯

情绪状态，要想让孩子有好的情绪状态，你要先能静下来当情绪不好时，先不理他，有些人如女人对男人说，你打我呀，你打我呀，很容易触发别人的情绪

道德水平，一个人的道德水平也容易产生侵犯

，情绪，如嫉妒，人性中很容易嫉妒人，尤其是身边的人，如中国人的财不外露，不展现优越感，不展现很厉害，否则会产生嫉妒等情绪，从而疏远关系，让对方觉得他和你一样

，态度，态度的形成，依从（愿意接触你，不排斥能卷入）认同（通过了解更了解并认同这个人或他的看法）内化（浸泡式学习，强化，谈论，约练，写分享，用出来，慢慢的你的言行等会内化）

怎样让孩子改变？

先设定目标，怎么做会有压力？因此先建立良好关系，然后告诉他可以试试过程中不断的肯定鼓励和欣赏，认同他，让他尝到甜头，时间长了才慢慢会变化

，态度转变，需要在特定的环境中，特定的人去传递信息，如男孩儿追女孩儿，先把自己倒扯好了，再去找一个幽静的浪漫的环境去和女孩聊，如妈妈和孩子聊天，可以先让孩子高兴，陪孩子去玩，或买好吃的，让他心情好时再跟他说，商量个事儿呗，才可能成功

传递者一定是可信咨询吃药稳定，温暖稳固的环境，信任尤为重要

作为家长，孩子有没有信任你信任才愿意听才愿意去交流？是否足够让孩子信任？曾子杀猪

沟通需要反馈澄清确认用具体话，你听到了什么你的感受是什么？

沟通其实是六个人，真实的你，你认为的你，他认为的你，真实的他，你认为的他，他认为的他，在沟通

在家庭的沟通中，往往是孩子说孩子的家长说家长的，所以只有两个人参与的沟通过程，达不到沟通的效果

，人际：相互（理解他的不容易），交换（如果是单方面的付出，不长时间就没了），自我价值保护（每个人都感觉自己还不错，不喜欢被否定，喜欢赞美和肯定）平等

亲和的要素，熟悉与接近，相似，互补，外貌，才能，人格（真诚是最重要的人格特质，真诚的风险永远最小，虚伪，把别人当傻瓜）

爱，依恋利他亲密

家庭的核心是夫妻，温暖，有爱的环境才利于成长