万事坚持难。我想要改变，就必须接纳自己有坚持不下去的毛病，做到不抗拒它。当然字面上讲可能比较简单，因为过程是千变万化的。这边就不做详细记录了，把眼睛留一只盯住这些情绪变动的过程就知道啦！
改善坚持困难的问题，除了定要求，还要不断的提醒自己，唤醒昏昏欲睡的旧惯性的拉扯。
我想改善皮肤，现在已经换好一整套护肤品了，步骤流程也知道了，每天早上起来洗漱好了，就坐在镜子旁边，按照要求去做，每次接触到皮肤时都感觉皮肤不那么干燥了，都会特别开心。
晚上临睡前，也要想起要用晚霜，有时候提前躺下了，就不愿意起来了。可后来一直提醒自己，要坚持，要坚持，就爬起来用心去做。当自己做到了，对着镜子笑一笑，感觉特别开心呀！懒毛病需要治理，就该这样慢慢治理。
以前让我坚持不下去还有另一个原因，就是需要改变的东西太多了，每次还得各种要求标准，所以一多就坚持不下去。现在我把目标缩小一点后，找一个迫切需要解决的先做，突然就发现容易得多了，也愿意去干了？
当一个问题得到改善，那行动就会带动到另一个方向去。就不至于说每次搞的手忙脚乱。原理就想打游戏通关，一开始关卡都是比较容易，玩家也可以通过简单的关卡来提升技能，慢慢孰能生巧啊！这也是一种循序渐进的过程呢！
哇塞！感觉自己现在才算是学以致用啊！之前一下知道太多知识了，觉得改变这些小毛病都是非常简单的。其实当时的想法就错了。看着简单，不一定都能好解决，如果心浮气躁，每一件都想干掉，又没有之前的好习惯的话，那是不可能的。偶发性的做到并不代表可以完全招架得住呢！
这个过程得好好拿捏，慢慢领悟。
