一、在足够强烈的信念面前,所有的困难都不能阻挡人类前进的脚步。
最近的两个TED演讲的视频特别打动我,一个是魔术师David Blaine讲述他自己是如何通过各种疯狂的尝试、挑战自己、挑战极限,最终获得水下憋气17分30秒的吉尼斯记录。David为了打破这个记录,做了大量的设计、尝试、练习和挑战,每一次都要不断的忍受身体上极端的痛苦来达到更好的适应性。最后,在电视转播节目中,他依然遭遇了不可预知的意外状况,他的心率从平时的正常练习38次/分钟的水平跃升到了120-150次/分钟,同时,为了转播效果,制片人要求他把脚放在固定装置上,上身正直,面部朝向观众,这给他的尝试带来了极大的影响。他详述了自己在憋气的过程中惊心动魄的濒死体验,以及自己的思想情感上的活动。最终,他成功的完成了挑战,也为自己长期的练习划上了一个圆满的句号。
第二个视频是Diana Nyad女士讲述自己如何在64岁的年纪,独自一人用52个小时横跨从古巴到佛罗里达州的广袤海洋,前后尝试五次,四次失败,且面临命悬一线,但依然通过顽强的意志和强烈的渴望和决心在第五次的尝试过后,成功完成了这一人类壮举。她几次强调她背后的团队给予她的帮助,多年来不断的大运动量的练习以及她自己内在“决不放弃”的强烈渴望是她最终成功的关键。她在演讲中展现出的幽默、坚定、动情都给了我很多的信心和感动。她引用了三句名言,一句是富兰克林总统所说:“你坐在那,坐在那舒服的座椅上,做个观察者,做个批评家,而拳击场上的选手,却全情投入,身上有血,脏兮兮的,但他们不胆小也不懦弱,他们活出了勇敢。”一句是哲学家梭罗说的“达到梦想不是最重要的,重要的是你在达到梦想的过程中活出了什么品质。”苏格拉底说“成为就是做到。”
毫无疑问,上面是两个追梦人。他们无比的热爱着他们的梦想,他们热切的渴望在完成的过程中成为更好的自己。他们实现梦想的基础绝不仅仅是只有一个梦想,他们都为了梦想做出了巨大的练习和尝试,他们不惧失败,他们从失败中获得教训,他们从尝试的成功中获得喜悦和滋养,进而开始更大量的尝试和训练。在这种一个人的练习和挑战中,他们获得进步,感受到超越自我的喜悦。他们的眼前没有对手也没有障碍,唯一有的就是不停向前的渴望和不断寻找方法的尝试。而在这个过程中他们不断成为了更好的自己,以至于他们取得的成果让世人惊叹,鲜花掌声以及随之而来的名誉都是他们自我突破之后的副产品,绝不是激励他们一次一次挑战自己的关键。
二、在你还没有充分的认识自己之前,不要轻易否定自己人生的可能性。
人们常常通过自己的现状来定义自己,却意识不到是头脑中的某一个僵化的认识导致了他没有采取行动的能力。破除这个认识或信念,任何人都有足够的资源完成自己想要达成的任何愿望。如果你能够把“我没坚持下来,我是个没长性的人”这个信念置换成“我这次没有做到,但我下次一定行”之后,你一定会发现多试几次下来你的熟练度立马提高,你能感觉到自己的进步,在某次不经意的尝试过后你就能达到一次质的提高,从而为你获得更大的进步提供基础。每一个在各个领域卓有建树的人莫不是在周而复始的训练中,不断提升自己感知和肌肉的熟练度,将意识层面的有意训练内化成潜意识里面的心理表征,最终如庖丁解牛一般实现自己神乎其技的表现的。遗憾的是,我们大部分的人只看到了他们卓越纯熟的技术,却没有看到这背后的训练是可以通过学习而获得的技能。我们每个人都可以通过这样的练习,在我们天赋特长所在的领域获得极大的成就的。
精神是一种能量,当你不断的去梦想、去思考、去反复的、深入的、全面的、竭尽所能的、 充满想象的去畅想你的梦想的时候,畅想你的渴望的时候,那种渴望就会不自觉的在你的眼神中,在你的肢体动作中,在你的身体上和行动中源源不断的展现出来,就像一道光一样,带给你身边的人无穷无尽的动力。我们在做一件事情之前实际上是不知道会有什么样的结果的,我们只是预期会有一个什么样的结果。我们只有在每一次尝试的过程中,每一次体验的过程中才慢慢意识到我们是有力量的。所以,在我自己的学习体验中,我发现自己真实的成长、真实的进步、真实的改变都是发生在行动之后的体验。而绝对不是说看完了书,听过了一个道理,产生了一个感受,那种感受远远不足以支撑我们去完成一个梦想的。
所以,我的经验就是去做、去实践。如果暂时没有机缘去完成一个巨大的梦想,就把它拆解成一小块一小块需要我们通过练习能够获得的技能,可以实践和可以行动的部分。在完成大任务的背后,实际上我们每一个小的模块的能力,以及有机的完成一件事情中所有的要求和变化也就在不断的具备之中。所以,我们才能在实现梦想的过程中成就我们自己。我们每完成一个小模块的任务,我们的身心灵层面都会发生一些改变,此时的我们已经不同于尝试和完成任务前的我们,我们的心智体、心能体已经在这些行动中发生了悄无声息的变化,需要我们自己敏锐的捕捉到这些变化,我们就会获得一次又一次不断向前的力量。
三、正视失败,让它成为我们前进路上的朋友而不是绊脚石
很多人给失败扣上了很多帽子,失败是不好的、可耻的、丢人现眼的,不值一提的,而世界上真实的情况却是,失败是我们无数次尝试的概率而已。成功是一系列复杂的要素因缘和合而成,而失败则是某一个要素不具备时的暂时状态。我们在失败的过程中体验了一次思考的价值,体验了一次把想法执行出来的效果,我们把尝试当作我们生活中不可缺少的一部分,是滋养我们人生的养料,失败不过是一次调味料而已。或许我们对失败的恐惧没有对他人的嘲笑来的深,我们生怕淹没在他人的指责里,还没等见到希望的曙光就已对人生失去了希望。我们在失败的过程中发现了自己的品格,勇气、好奇心、坚韧不拔等,我们也在失败中感受到了自己的力量,体验到了自我成就的美好。我们需要通过失败来更好的认识我们自己,不断调整我们自己前进的速度和方向,直到最终在达成梦想的那一刻成就了一个更好的自己。
每一个家长以及教育工作者们有必要重新认识失败的价值及意义,鼓励我们的孩子更多的尝试,在尝试的失败中不断发展他们的思维能力、认知能力、感知能力和独立生存的能力,给孩子们创造更多的环境去体验生活、体验失败、同时也体验成长,体验快乐。我看到我的孩子们在练习做一个菜的过程中体验到了美好和幸福,也看到了他们在一次次的英语学习中体验到了失败的同时也体验到了进步的快乐。我希望我们的老师和家长能够勇敢的去体验坚持一件事情所带来的快乐和收获,那么他就会自然而然的把这种体验运用到和孩子互动的过程中,帮助孩子成就更好的自己。很多时候,我们需要带着生命感去生活,在生活中找到一种活着本身的快乐和美好,这样我们的孩子就能有很多的笑容和更美好的青春回忆。
失败并不可怕,可怕的是我们无法面对失败背后的恐惧。小时候的恐惧经验在我们的大脑思维认知中形成顽固的神经回路,任何一点错误的尝试都能启动那种强烈的情绪感受,放佛每一次尝试的背后都能让我们的脊背冒风,背脊生起一股凉气。我们不想冒这种风险,我们渴望待在舒适区里面,做着我们的小美梦。但这样做的后果是极大的浪费了我们创造的精力和潜能,让我们在变幻莫测的现实之前不堪一击。在拥有更大的视野和人生更多的可能性以前,我们被自身的认知障碍住,不能习惯去突破我们自身的舒适区,进入到更大的人生版图。但生命中自有一股内在力量驱使着我们,不断去体验我们内在最深刻的信念的实现。如果我们不去努力活出我们希望成为的自己,那也一定会活成生活希望我们活成的样子。如果我们不去学习让潜意识的自己浮出水面,那么我们也必将被它带向远方。
总结:美好的人生,离不开梦想的支持,梦想的背后是一种信念、一种决心、一种渴望,那是我们作为人类最美好也最独特的地方。每个人都是自带梦想导航的生物,只是在成长的过程中,在环境的塑造中我们逐渐遗失了这个部分。但是,我们的功能还在,它只是暂时被遮蔽了而已。只要你启动了那个功能,你就随时具有了完成它的力量。愿我们每个人都能不忘初心,和最好的自己相遇。