有特别亲爱的人，就有特别讨厌的人，无法由烦恼中解脱出来。所以学佛者都在训练自己，以对最亲爱之人的心，去对待最讨厌得人。
有人或许会说：“说得容易，哪里能够做得到？”要原谅敌对的人似乎很困难。
佛陀也教我们心要自在，要八风吹不动于心。别人称赞我，还不算什么，因为做好人，做好事，待人接物很得体，这都是应该的，别人的称赞有什么值得欢喜？所谓“得意忘形”不要因为别人称赞自己，就高兴得得意忘形，这也是烦恼。
想不开是世间最大的苦，别人的批评毁谤也不用生气。话出如风，话讲出来像一阵风，一下子久没有了，为什么毫无重量的一句话，我们的心会被它撞碎呢？是那句话伤了自己的心？其实是自己的狭窄伤了自己，所以一切不必太在意。若是经常将别人的话放在心上，就是烦恼，人与人之间会结怨连仇，无非是各持己见，没有往对方角度考虑问题。
