【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成
【第二件事运动】1.运动半小时4步行（10239）；2.加强左腿训练5（60）。
【第三件事健康】针灸、理疗或按摩2。
【第四件事社交】有效链接同事、同学或朋友1。部门活动。
【第五件事读书】
1.《投资最重要的事》完成笔记；2.《周期》262。
【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不评判，多陈述多提问。原则性的问题，可以下命令，坚决果断。今日完成
【第七件事声音】亲子朗读1。
【第八件事写作】1.完成007写作营周作业提交和点评；2.简书日更；3.个人公众号更文1篇。
【第九件事投资】按年初计划继续投资，完成基金每月定投。完成。
【第十件事】记录孩子的优点：1.按时回家，按时睡觉。2.热爱烹饪，洗菜，切菜，炒菜全程独立完成。3.没打扰我睡觉，自主安排时间。4.上进，数学老师表扬进步。5.爱运动。
【今日收获】
从朋友圈到短视频，了解了唐山事件，都说上出气愤，除了震惊，心情无比压抑，不管最后是出于什么原因，期盼给正义一个交待。
【每日感恩】
感恩自己：自我觉知，每日践行。
感恩老爸老妈：接娃培训班，准备中饭。
感恩孩子：作业，学习。
