今天周末我和儿子还在妈妈家住一日,我睡到自然醒6:15,儿子也刚起床,鼻子左侧起了叩我给他涂了碘伏,他就靠压床上开始玩手机了,我只是提醒了他:儿子我有个建议哦看一个小时手机休息15分钟可以不?儿子说好的。于是我也不多话,此刻情绪刻度O平静心安,我也躺在床上开始看简书泡群了,早餐,妈妈做好了,叫我们去吃,儿子也过了一会儿吃了,吃了继续刷手机玩游戏。约过了一个多小时,我提醒他儿子可以休息下眼睛咯为了保护他同学中少有那5.2的裸视,现在的中学生班里几乎全都近视,所以我对他的视力特别特别的关注,儿子却很自信的说:他的视力绝对没问题的啦,横看竖看,倒着看,睡着看都不可能会近视的,我听了就开始和他较真了说:那要不假期我们每周去测一下视力,如果有下降,我们就没收手机啦,如果是一直保持原样,那你就继续玩呗。儿子显得不耐烦了,说你真烦。
我的确对儿子的视力过度的关注,总觉得能有5.2的裸视保持不容易,每每看到他盯着游戏刷手机时间长不知休息,总觉视力会受到影响。所以想方设法都要打断他让他休息一下,儿子有时玩得兴起被我打断也很不耐烦的。我又聚焦我不要的了!打断!停止!舒缓去楼上看简书,记笔记!
约过了20几分钟,儿子又在叫我了,说老妈,我们去抓鱼吧。外婆家公路边上有一条小溪溪里有很多小鱼的,看着儿子带了一顶歪帽子,手拿一个小网子,约小侄女一起跟着,准备去捞小鱼啦,我听了挺高兴的,儿子他也是知道休息的。这不他不是主动要去亲自大自然了吗?他约我去,我当然很配合很高兴呢。急急忙忙跟他一起去。儿子穿着拖鞋,裤脚卷得高高的,踩到清澈的河里河水刚达膝盖。小河的确有很多小鱼,但现在小鱼也太活跃了,怎么捞怎么逃,一个也捉不到,我在旁边用小网捞了几条刚出的鱼宝宝哈,我连忙用手机拍拍。记录这一时的快乐时光!
中饭吃了以后,孩子他爸回来了,要接我们回去县城了,他俩又说要去钓鱼。好吧,这么大太阳我休息一下,你们去钓吧。没过多久,空手而回,太阳太大,也钓不到鱼啊!于是我们就回县城了。回家看到有两个包裹,一个是手机壳,一个是小挎包。我急忙把儿子的小挎包拆开来,觉得这个包不是很好看,就对儿子说,这个包咋滴不是很好看,儿子说那么你就拿去退吗?我说可以退的呀,如果不好看呀,赶紧退,他就说你快拿去退呀!语气很不耐烦,我也不知道他是真的想退还是不想退,也许我把他包拆开啦,他不开心。我又有点生气了,觉得这么点小事有必要跟我顶吗?这时先生过来打岔,说我们去吃饭吧,帮儿子的饭带点来就行啦。我故意说,我管你们呢,你们饭自己解决就是了。我自个儿还有事情要做呢!先生把我拉出门就说出去吃晚餐了。一路上我和先生说,儿子每次用手机时间长了的时候我稍说话他脾气就暴躁,会不会我们手机给他配,错了!我的情绪刻度一下子跌到-3烦心焦燥
先生分析了一下,在他专注玩手机的时间,你擅自拆他的包,又说不好看要退货等,他自己选的东西你帮他乱做评论,他当然非常生气喽! 又是以自我为中心的惯性动能。打断,停止,舒缓,想了想,的确是如此。我最喜欢在他专注看手机的时候找他聊天,想转移他注意力。他当然不耐烦了。
自认为能量稳稳了,近一个月和儿子都是欢声笑语和能量满满的,但中考过后,现在是放假第四天。放假后手机任由他玩了,矛盾就开始了,说话有摩擦了,说好信任他,祝福他的,我怎么今天就有2-3次的烦心焦躁呢?情绪刻度表达到-3
父母要改变自己,是需要一个过程的,那同样道理的孩子,需要改变自己,他们也会有同样的过程,修炼是个缓慢的过程,慢就是快!当我情绪刻度-3的时候,我及时进行了舒缓。我想了儿子很多的优点,他不是也非常热爱运动吗?晚上和爸爸又去打球了
不喜欢听负面的事情,特别是先生就一直担心儿子的考试成绩,我听了真的是非常的焦躁,语气马上不悦,又降到-3,今天这是怎么了? 能量碰撞,说明我能量不稳,修炼不到位!舒缓,去群里找简书看,吸取能量,其实先生也是关心儿子,想挑个好的班级,想通了,不一会儿爷俩回家了!给儿子倒了杯牛奶,夸了他的包包挺配衣服的!关系又和好了!
感赏自己爱学习能量稳了才能稳天下。
感赏先生陪儿子运动关系和谐。
投射儿子合理使用手机,从手机上获取有益的知识信息,把更多的时间放在学习和知识的积累上。
投射儿子能不断提高自我价值感,学会自我肯定,自我激励。
投射儿子更加合理地安排好时间,正确的时间做正确的事,提高时间利用效率。
投射儿子睡眠充足,精力旺盛!
投射儿子有追求、有热情、有行动、有始有终。