当初带儿子的时候总在想咋就不能把他的好习惯养成呢？我一直迷茫着，心里总为这个事情懊恼。人家都说21天养成一个习惯，我用了不知道多少个21天都没有把儿子的好习惯养成，这让我觉得自己相当的失败。 直到今天无意的看到一本书里面的其中一节，培养习惯的3个 阶段，啥？培养习惯还分阶段，再往下看还有分类，看完这段文章使我顿悟原来习惯养成还有这么多的学问，不是说只要坚持21天就能养成了。 习惯分3大类:行为习惯、身体习惯、思考习惯 。 行为习惯:阅读、写日记、整理、记账等只需要一个月，也就是说这个习惯可以21天养成。原来21天养成一个习惯是指行为习惯。 身体习惯:减肥、运动、早起等需要3个月。这个儿子就做得很好，自从他觉得自己遗传基因不是很好属于小身板型的身材而且还不显个子，意识到这个问题是在高一的时候，他决定要自己找一套锻炼身体的方法，把自己练成宽肩并同时能拔高个子。自己摸索出来的一套锻炼方法后就风雨无阻的开始练习，而且觉得一点也不嫌麻烦，从此他养成了运动和锻炼的习惯。有时候回家晚了或者别的事耽搁了我就说不要练了，他说不行的，规定好的就必须做，我还嘲笑他说:哎，你学习有这个干劲早成学霸了。当有动力的时候3个月就能坚持下来，习惯成自然后想放弃还觉得不习惯了。 思考习惯:逻辑思考能力、创意能力、正面思考等需要6个月，难怪没把儿子学习习惯养成，是当初不懂里面的学问只是大家都说21天养成好习惯还奇怪咋到我这儿就不行了呢？只是注重行为习惯去了，身体习惯自己养成了，思维习惯至今未成。 养成习惯的过程也分3个阶段:反抗期、不稳定期、倦怠期。我还奇怪咋当时总是反反复复的呢？原来不知道失败在这3个阶段哪个阶段里了。如果早看过这本书说不定儿子的好习惯就养成了呢。
习惯养成原来还有分类？
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