对“加速度”的反思

反思时间

成功大都相似,失败各有不同!

大李一直相信,做不好某件事必然有原因的!

就成长这件事而言!过去一年,我在进步,但不快!很多时候,没有强调结果、输出,只是自我感觉的学习学习再学习,结果并不是特别理想!

零散、碎片化、不系统是大毛病,没有输出,没有死磕,很多东西似懂非懂,用不起来!

今年,我将更加关注“加速度”!

由此我反思了5个问题:


一、缺目标

近两年的探索中,大李的人生方向逐渐有了轮廓,但更多的东西需要探索,向内看,向外找,这需要制定合理的年目标!

年初一直偷懒,一拖就只有9个月了,我还是想确定一下年度目标,没头苍蝇一样到处乱飞也不好!

这次,我会注意两点:

1、年目标不要多,3个就好!

2、专门花时间制定年度目标,并拆分成每月小目标!

时光荏苒

二、精力不聚焦

对大李而言,1个大问题是精力分散,无法聚焦;

健康、财务出现问题,生活、工作、情感的快速变化,牵扯过多精力!

天天望着牛人聚焦某件事,不断死磕、死磕,和自己过不去,在快速成长!心里再急也没用,不应该羡慕别人,自己也要做,方法、策略来帮自己!

这一次,我会分时间段聚焦!

每周末固定时间思考,周一到周五只执行,聚焦精力!


三、性格缺陷

1、界限不清晰

2、不能say NO!

大李在工作1年时,经常还是不会拒绝别人,经常突然多出一堆事儿来,慢慢的,现在也开始say NO了!

改变源于两点:

1、认知改变

见到更多的人,边界强、没有边界的,深交、反思,逐渐意识到这种不拒绝别人的行为模式有极大问题!

我开始反思,别人没有我想象中那么脆弱,被拒绝肯定是不好的,但别人询问时,肯定已经前置了被拒绝的可能性!

为了更快的成长,拒绝不合理的要求,以积蓄更大的能量去帮助、影响更多的人,暂时聚焦目标、聚焦成长是可行的!

依照“高效能人士的7个习惯”,由依赖走向独立的三个习惯:今后我会更关注人生使命,聚焦所有精力做重要的事儿!

2、借助愤怒的力量

由于大李常年进行冥想训练,个人的情绪管理相对较好!不管悲伤、喜悦,调节速度比较快!但问题也来了,情绪一直是个水平线,不能用好自己的力量,去划分边界,光靠想是很难的!

随着更了解自己,我开始有意识不压制自己的愤怒,借助情绪的力量来改变自己的行为!

大李也很惊讶,发现自己的气质似乎开始有微妙的变化!没以前那么和善了(此处认真脸!)

以后这一块要持续加强,行为模式真的对人影响太大了!

思考思考再思考

四、自我管理

自我管理应该基于自己的个性来制定!对我而言,属于非常随性的个性,没有约束,简直是要放飞自我的节奏!近一年的体会,自我管理必须基于自己个性来进行,了解自己才能对症下药!

我会做这三件事儿:

1、持续学习自我管理:高效能人士的7个习惯;邹鑫老师的系列课程、小强升职记....

2、引入承诺:我重视诚信、承诺!以后会发朋友圈,借助大家的力量来监督自己!

3、引入激励:他人的鼓励、欣赏,会让我有极大动力!


五、学习的结果心态不强

最近加入训练营,感觉成长速度比之前快了不少,因为不管自己生活、工作情况在怎么变,每周都必须有输出,而输出会倒逼输入,这应该是我可以用在以后学习中去的,更多强调结果,而不是过程!

今年,我将带着目标去学习,阅读也将进行主题式阅读,构建自己的知识体系!


总的来说,一下子又发现好多地方可以提高、改善,每周固定时间反思1个问题,应该不错,相信未来会越来越好!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容