成功大都相似,失败各有不同!
大李一直相信,做不好某件事必然有原因的!
就成长这件事而言!过去一年,我在进步,但不快!很多时候,没有强调结果、输出,只是自我感觉的学习学习再学习,结果并不是特别理想!
零散、碎片化、不系统是大毛病,没有输出,没有死磕,很多东西似懂非懂,用不起来!
今年,我将更加关注“加速度”!
由此我反思了5个问题:
一、缺目标
近两年的探索中,大李的人生方向逐渐有了轮廓,但更多的东西需要探索,向内看,向外找,这需要制定合理的年目标!
年初一直偷懒,一拖就只有9个月了,我还是想确定一下年度目标,没头苍蝇一样到处乱飞也不好!
这次,我会注意两点:
1、年目标不要多,3个就好!
2、专门花时间制定年度目标,并拆分成每月小目标!
二、精力不聚焦
对大李而言,1个大问题是精力分散,无法聚焦;
健康、财务出现问题,生活、工作、情感的快速变化,牵扯过多精力!
天天望着牛人聚焦某件事,不断死磕、死磕,和自己过不去,在快速成长!心里再急也没用,不应该羡慕别人,自己也要做,方法、策略来帮自己!
这一次,我会分时间段聚焦!
每周末固定时间思考,周一到周五只执行,聚焦精力!
三、性格缺陷
1、界限不清晰
2、不能say NO!
大李在工作1年时,经常还是不会拒绝别人,经常突然多出一堆事儿来,慢慢的,现在也开始say NO了!
改变源于两点:
1、认知改变
见到更多的人,边界强、没有边界的,深交、反思,逐渐意识到这种不拒绝别人的行为模式有极大问题!
我开始反思,别人没有我想象中那么脆弱,被拒绝肯定是不好的,但别人询问时,肯定已经前置了被拒绝的可能性!
为了更快的成长,拒绝不合理的要求,以积蓄更大的能量去帮助、影响更多的人,暂时聚焦目标、聚焦成长是可行的!
依照“高效能人士的7个习惯”,由依赖走向独立的三个习惯:今后我会更关注人生使命,聚焦所有精力做重要的事儿!
2、借助愤怒的力量
由于大李常年进行冥想训练,个人的情绪管理相对较好!不管悲伤、喜悦,调节速度比较快!但问题也来了,情绪一直是个水平线,不能用好自己的力量,去划分边界,光靠想是很难的!
随着更了解自己,我开始有意识不压制自己的愤怒,借助情绪的力量来改变自己的行为!
大李也很惊讶,发现自己的气质似乎开始有微妙的变化!没以前那么和善了(此处认真脸!)
以后这一块要持续加强,行为模式真的对人影响太大了!
四、自我管理
自我管理应该基于自己的个性来制定!对我而言,属于非常随性的个性,没有约束,简直是要放飞自我的节奏!近一年的体会,自我管理必须基于自己个性来进行,了解自己才能对症下药!
我会做这三件事儿:
1、持续学习自我管理:高效能人士的7个习惯;邹鑫老师的系列课程、小强升职记....
2、引入承诺:我重视诚信、承诺!以后会发朋友圈,借助大家的力量来监督自己!
3、引入激励:他人的鼓励、欣赏,会让我有极大动力!
五、学习的结果心态不强
最近加入训练营,感觉成长速度比之前快了不少,因为不管自己生活、工作情况在怎么变,每周都必须有输出,而输出会倒逼输入,这应该是我可以用在以后学习中去的,更多强调结果,而不是过程!
今年,我将带着目标去学习,阅读也将进行主题式阅读,构建自己的知识体系!
总的来说,一下子又发现好多地方可以提高、改善,每周固定时间反思1个问题,应该不错,相信未来会越来越好!