中学时妹妹说：你将来找不到工作，可以去学校门口卖炒饭！大学班长说：记得大学第一节课自我介绍，你说你的理想是当一名裁缝。我跟几个朋友做了一个公众号，一个男性朋友看了我的简介说：你之前的经历要不要少点？写在开始的地方好吗？突出你的专业性是不是更好？好吧，人生有N多种可能，可以当裁缝，也可以卖炒饭......

他们说的话，归根结底都在问一个问题：你是谁？

是啊，我是谁呢？我是土姐姐，我是女生，我是70后，我是心理咨询师，我是一个认真的人......姓名、性别、年龄、职业，看起来像一个简历，对了，再上一个自我评价，就齐活了。

所以呢，今天土姐姐我要介绍一个概念：

自我认知

也叫自我意识、自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。

最近呢，特别巧，有两个朋友都在找工作，一个90后，20郎当岁，一个80后，走在奔四的路上。90后应聘了一份前台的工作，没成，她有点失落地说：一个前台究竟有多高的要求？80后是学艺术的，她说：我这个年纪不能去找美工的工作了，我还能做什么呢？大家看出问题了吗？是的，不管是90后还是80后，他们对自己的定位好像很模糊。

心理学关于自尊的研究中，近年来有一个最激动人心，并得到广泛研究支持的结论：

自利偏差

我们都有强烈的自利偏差，即我们习惯于看到自己好的一面。

大多数人觉得自己比一般人强，相对于不良行为，人们更愿意对好的行为负责，相对于失败，也更愿意对成功负责。这样说来，90后的困惑是不是就好解释了。

认知人格心理学中有一个理论：

自我不一致理论

它把自我分成：实际的自我、理想的自我、应该的自我。

如果三者不能达到统一，做事就会有挫败感，会产生悲伤、焦虑等各种情绪，如果认清三者的关系，对自我有充分的了解，做事情也更容易获得成就感。

所以，我对90后说：前台的工作很重要，你要重视每个应聘的工作，否则工作也不会来找你。再来看看80后的困惑。我能理解，年近40出来找工作，就变成了高不成低不就的状态，因为我也经历过。几年前，一个前同事知道我在做心理学的工作后，她惊讶地说：你的跨度好大！我是怎样转型的呢？前一份工作离职后，我用了近半年的时间梳理、思考：我是一个怎样的人？我要做什么？我应该怎么做？这里就要回答那个男性朋友的问题了，我当时回答他说：前面代表我丰富的人生经历，后面代表专业性！

就是这样，有了丰富的人生经历后，我总结了自己，定位了自己，确定了我擅长什么，不擅长什么，然后发现所有我喜欢的，擅长的，经历的，都指向了心理学，于是我确定了心理学这个终身的目标。我因着这个目标而努力，参加学习，让自己的朋友圈变成心理圈，做的所有事都在跟心理学产生联系，所以才能向我期待的专业性靠近。心理学是一个非常丰富的学科，一个多姿多彩的人生经历，加上专业的学习，才能达成真正意义上的专业性。

人本主义心理学家卡尔•罗杰斯说：

理想的人生是一个过程，而不是一种生活状态，它是一个方向，而不是一个终点。

那么80后的问题怎么解决呢？我回答她说：你现在要找的不是工作，而是先要确定自己要做什么？如果不知道怎么确定，那就去应聘吧，应聘可以让你跟你想做的事之间产生联系，也许在应聘的过程中你就找到了答案。

人本主义心理学中有一个概念——“自我实现”。

亚伯拉罕•马斯洛说：

当我们变成“一个更独特的人，成为能够按预想做每件事的人”的时候，就成为了自我实现的人。

这一过程被认为是人的发展的自然方式，当然，这一过程也会遇到困难和阻碍，但能克服困难，始终通过自我获得发展的过程就是自我成长的过程。

罗杰斯把自我实现的人称为“充分发挥功能的人”，这样的人有以下特征：

第一，对自己的经历持开放态度；

第二，相信自己的感觉，但也不会对别人的需要漠不关心；

第三，比其他人更深刻而强烈地体验他们的情感，无论是积极情感还是消极情感。

说到这里，大家还记得前面提到的“自我认知”这个概念吗？

你对自己了解吗？

你能满意地回答“我是谁？”这个问题吗？

心理学是有病吗？不全是！

心理学是高冷的理论吗？Nonono！

心理学就在生活中，与我们息息相关！

20岁的我把心理学当成美味的鸡汤，30岁的我把心理学过成了生活，奔四的路上希望遇到更多志同道合的小伙伴！