一，感受
孩子注意力集中与否首先是取决于兴趣，对于没有兴趣的事情可能就会注意力不集中。所以在孩子出现对一些事情不集中的情况下，一定要提高孩子对这个事物的兴趣，兴趣提升以后注意力也会相对提升。
有的孩子故意搞破坏，但 我们不能只看到孩子搞破坏的这一面，然后忙着呵斥、阻止甚至是惩罚，这样不利于孩子形成健康的人格。相反，如果我们能够看到孩子的心理需求，并且加以引导，就能让他成为守规矩的孩子。
二，收获
当孩子在玩耍的时候，我们一定不要去打扰他，一般来说，小孩子的好奇心是很重的，当孩子有了自己喜欢的东西，不管是什么东西，只要不危及孩子的生命，就让孩子自己去探索，大人不要去制止，家长可以陪孩子玩一些集中注意力。
三，行动
孩子如果注意力不集中，一定不要过度训斥和唠叨孩子。可以让孩子大声的朗读，对于训练孩子的注意力是非常有效果的。特别是每天早上读会儿书，是能够提高孩子的专注力。在吃饭的时候不要看电视、玩玩具，写作业的时候也不要有声音干扰，这样能够提高孩子的注意力。提高孩子的注意力，则是需要一定的过程，我们一定要有耐心。
