守住心神,踏实在每一个当下|感恩练习第29期-26

2024.9.26


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,感恩我的身体恢复到元气满满,感恩我拥有健康的心态,我深刻地意识到,我想要的不仅仅是身材的纤细,不是无力的瘦下来,更想要的是充满活力和旺盛生命力的元气满满的生命状态;


2、我十分幸运,弟弟们照顾父亲几个月照顾的非常好,比我想象的要好,我愿意相信他们是有能力照顾好父亲的,我们的关系是平等的,我把自己回到了合适的位置上,我再也不要做他们的拯救者了;


3、我十分开心,这两天因为喝了FQ给的中药,感冒基本上好了,这个中药的效果因为我对朋友的信任,因为中药的药效,真的是太给力了,不仅治好了病症,体重还减少了,真的是一举多得,谢谢FQ给到我一个非常好的解决病症的中药,谢谢谢谢谢谢;


4、我十分开心,半夜醒来,儿子也醒了说饿了,随即给儿子包了饺子,儿子非常懂事地问:影响你睡觉不?我说不影响。真的没有影响,包好饺子立刻就睡着了。感谢儿子的懂事和体贴,感谢有机会给儿子做吃的,感谢和儿子的关系越来越好,感谢我内心感受到的温暖和爱的流动;


5、我十分感谢,今天的魔力练习主题是:由祸至福的魔力转变。“不论错误看起来有多么糟糕,里边一定有许多值得感激的地方。当你努力从错误中找寻尽可能多的值得感激的东西时,你便将错误不可思议地转化为恩福。”再次读到这段话,我停下来反思自己所犯过的错误,对于年轻时候犯的一个错有了一份新的理解,原来,它的里面真的蕴藏着很多的恩福,原来我一直因为这个错误不能原谅自己,耿耿于怀怨自己怨他人,怨了很多年也恨了很多年,此刻,我感受到了一份生命的恩典,那都是年轻的我在试错,在试错中我增长了能力和智慧,我才成为了今天的我;


6、我十分感谢冉冉老师,为冉冉老师的智慧唱赞美诗,冉冉老师真的是太有生命智慧了,倾囊相授她的生命智慧,为我的人生和很多很多的生命点亮了一盏盏明灯,以至于我可以省去很多探索的历程,昨天邀请我做分享,这次分享也带给我生命很多的笃定和安稳,更坚定了好好地跟着冉冉老师学习,让我更坚信:成为自己喜欢的样子也只是时间的问题;


7、我十分感谢源头觉性卡,因为每天都抽卡,带给的很多的踏实和安心,一次次把我带回到内心的安静和安稳里,给与自己的这份支持非常有力量;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅过往对你的忽视和冷漠;亲爱的身体,谢谢你在吃了中药之后快速地恢复元气,带给我吃中药的信心,谢谢你带我自由行走,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你让我的心跳不止,谢谢你我爱你;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱以各种各样方式来到我生命里的你,请原谅过往对你的误解和错用;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你让我感受到家人无条件的爱和支持,谢谢你让我的爱流动的越来越顺畅,谢谢你让我感受到安稳踏实,谢谢你让我体会到安全感、值得感和配得感;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱任何时候的你,请原谅过往对你的忽视和冷漠;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你一路披荆斩棘带领自己勇往直前,谢谢你不舍得放弃追求美好,谢谢你的认真努力和踏实,谢谢你真诚善良和坚持活自己的心意和行动。


其实我想说的是,昨天一整天有好好地做饭吃饭,好好地睡觉,好好地听课,好好地参与分享,对生活投注了真心,对生命投入了热情,如果每一天都这样安稳踏实有长进地活着,余生,我就可以对自己说,亲爱的自己,我没有负你。


其实我更想说的是,每一天都安住心,守住自己的心神,踏实安稳地活着,开心快乐地做当下能做的事情,做让自己开心的事情,让自己不纠结的事情,如此,人生值得,不负此生。


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的金钱和资源。

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