原创： 颗粒先生

关于我（序）

因为工作原因，我接触到了一些传统的学问，像佛教知识、传统文化等等，有的知识可以帮助我成长，而有些知识让我回忆过去，有时候会产生恐惧，有几天着了魔一样想着自己是否不健康，他说我寒，我是否真的寒，于是乎我开始给自己喝姜水、泡脚、艾灸···所谓调理。

像极了自己刚踏入医学学习解剖学得时候，怀疑自己哪里是否得了癌症，因为癌症有一类组织像是菜花，于是乎不敢吃菜花，后来渐渐熟悉后，竟然可以边吃饭边讨论癌症或者是大便。

我的每天小的改变，引起了家人的注意，他们说，你怎么了？于是我再回过神了，我怎么了？

大好的时光到底该怎么掌握？自己的思维到底如何转动？我的生命有什么意义？难道我来这世上是为了保养？如果长寿，如果生活没有波浪？这长寿于我又有何用？

于是，我走进图书馆，那里一定能找到我想要的答案。

于是，我遇见了《哈佛主义》（留学美国的23个理由）这本书。

因为我前段时间刚确定考研后目标—读完研后考哈佛，所以，这本书的题目让我不得不翻开看看，翻开后看了第一章，我便借读过来。

里面全部是采访已经考上国外大学的学生，他们都是优秀学子，第一章的内容已经让我看到了自己与优秀人的差距。

第一章是北大本科毕业的一位才女，性感学霸，除了功课好之外，兴趣广泛，得益于从小家庭熏陶，这让我明白，优秀人才的培养甚至是几代人的努力，但如果没有优秀的家族怎么办？人生无非就是两种成长方式，一是家族或者亲属有人把经历过的经验传授给你，让你少走弯路；二是没有这样的人告诉你经验，你自己不断的尝试、犯错，然后自己吸取经验教训，然后成长，两种方式不一，但是殊途同归，最后，只要坚持努力，一定都会成功。

但是书中的女孩确实努力、自信、大方，明确自己的人生方向，然后也同样的努力，所以她一路顺遂，升入北大，走进哈佛，因为有不错的性格、加上个人的努力，再加上正确的人生观，会处理事情，知道如何面对挫折，那么她之后的人生自然不必说肯定是顺风顺水的。

这让我明白，孩子的教育的重要性和自我成长的重要性，人的一生说短不短，说长不长，如果凡事可以提高效率、专注，养成健康的生活方式，自然人生会健康成长，其余的交给时间。

这个女孩子爱学习、会读书、有目标、爱游泳，能坚持每天游泳1千米，能在每天9点前睡觉，能经常参加攀岩和蓝球活动，会经常蹦迪，这样的女性，怎么可能不成功？怎么可能不健康？

这让我想起比较现在的自己，如果我和她的同龄的她相比，目前的自己明显差了很多，就像现在的自己这样，根本不行，每天不知道安排的事情，完成的怎么样？有了目标后有没有执行？相比起没有先天的家族优势外，其他的不见得合格，更别提优秀。

所以，我又回想起自己的人生？我，这一生准备如何度过？

相比来说，自己早早就有人生目标，但如今却是生活越来越懒，目标越来越散，真正坚持下来的真的没有什么？

改变，是不是现在开始的第一步？

好，从现在开始，开始改变。自己也是早睡早起，但不足的是做事没有很高的效率，从现在起制定几个规则让自己遵守：

1.早睡早起

2.做事要有效率（规定完成时间，专心做完这件事再做别的事情）

3.论文写作

4.成功日记

5.关爱心爱的人和物

坚持下去，证明毅力，明白自己的人生目标：一流医生、一流作家，用心完成每一件事情。完成了以后就再看以后的路。

张宏杰的《哈佛主义》就是给我自己治愈的一副良药，这段时间，我自己有点儿迷失方向，不知为什么，安排的生活似乎有点儿偏离规定的轨道，现在读来，我根本就没有入轨，更别谈偏离。

不管是没有出身知识家庭也好，没有引导也好，但父母一直都是非常支持我的，最起码在别人都不看好女生上学的时候，我的妈妈就一直支持我。记得我的亲戚不止一次，不止一人的说过，女孩子家，别读那么多书，没啥用，读老了不是还是嫁给别人了···我听过，但从来没有当回事儿。

你说我没有梦想吧，有，我从小就知道有个大学非常好，名字叫北大、清华，我妈妈非常想去上一下人民大会堂，看着春节晚会，我指着电视说，妈妈，我会努力，以后你也坐那看我们的最好节目。当然，截止到今天，这个还暂时没有实现，但不会再远了。

话扯远了，我知道大学很好，高中就想考个北大，但有一个词语在我身上体现的淋漓尽致----好高骛远。

最好的学府肯定是最优秀的学生的汇聚，可优秀到什么程度，我读过《哈佛主义》才知道优秀到每届学生都是全年级第一名，这让我这个好高骛远，高考失利的俗人明白，人生的踏踏实实的重要性。

高考毕业，我选了省内的一所专科医学，当然不满足，自考了大学本科，本科自考没有医学临床这个专业，于是读了管理，当时想的是大不了毕业了工作了当个管理，说不定医院院长呢。于是，大学期间，我没有荒废，学习、生活都在进行，但这样的进行让我感觉没有很大的力气。

毕业后的就业，刚开始因为我们这一届学校改革，第二年就去医院见习，第三年实习，所以动手能力比较高，刚工作适应能力非常强，我是12年毕业的，因为理想或者说梦想这个东西很奇怪，只要你种下了一颗种子，只要它没有活生生的死掉，总有一天，它是会发芽的。

考研就是我的短时间的梦想，14年的时候，我试了。最终与我想上的学校差一分。我这个人就是不太好，高考的时候离想要上的大学差几分，考研的时候又是这样，但是我这个人又比较好，就是不信邪，我继续先工作，工作时间久了，每天的重复，自然会熟练的没有挑战，于是18年的时候我就又开始萌生了考研。结果我就19年以比较高的分数考上我想上的学校。当然读了《哈佛主义》后我感觉，我这个高就是在地面上，那些优秀的学子都在天空以上的高度。

19年的成功不是偶然，我分析了14年考试失败的原因，因为14年的时候考试执业医师，准备执业医师的资料和考研方向差别较大，所以分数不理想。这次就调整方向，比较顺利。

但考研却给了我一个教训----学习必须脚踏实地。

幼儿园和小学的时候，老师和爸妈经常说我别骄傲，要脚踏实地，我一直不理解，一直不理解，直到将近三十，考研过后才明白。从小我属于那种捣蛋型学生，什么东西不用学就考试满分，这个情况直到高一，之后成绩就开始不行。我也不知道什么原因，当时好像也努力过，就是没有学好。直到现在我明白，我没有踏踏实实学习，更或者说我比较晚开智，到现在，我才明白，越努力，越幸运。

与书中的优秀学子相比，我甚至连他们眼里的学渣都不算，因为他们同学的倒数第一也许是各省的高考状元，但从人生的空间和时间大的维度来看，也许我现在的反省和努力在未来我自己的人生时空跑道上将是一个伟大的转折点。

因为现在的我慢慢明白，唯有自己可以真正的帮助自己成长，唯有不断踏实的努力才能换取真正的内心的幸福，唯有怀着大爱与责任，才能不枉生命有这一回，是的，也许这个道理那些优秀的人在幼儿园都开始明白，但，又有什么关系呢？我现在明白！还算不太晚吧，毕竟我是普通人。

《哈佛主义》一书序言：告诉你如何成为最优秀的人，你看这题目，它就是给我这种平庸世俗之人读的，从而引领我走向优秀。

还算有缘，还算不晚。

下面是我看本书后感悟到的精华，以此输出，变成自己的进步法宝，也希望能帮助像我一样希望走向优秀的人。

一  信念，一种加上勤奋就可以变成优秀人的当代人的信念

人生就是一个不断成长的过程，变得更加优秀，走向更高的台阶，从一个起点跑到另一个起点，然后腾飞更远的路程，就像是进阶。

这本书讲的是这种不断成长的历程，奋斗的过程。通过这些一个个优秀人才的案例，感受到的是强者的风范，这种奋发的力量，特别适合积极进取的人学习。而这些人共同的优点就是努力、勤奋、有目标、爱读书、有爱好，甚至业余爱好都可以做到最好。他们同样有着巨大的压力，需要担负着“太累”的抱怨，但不一样的是他们能在压力和太累的情况下还能让自己快乐的坚持，在他们心中，既然做就要做到最好，已经成了最大的信念，这种信念支撑着整个人的一生。

做一件事容易，做好一件事不容易，做完美一件事很难，而恰恰是这些追求完美的优秀的人引领着大时代的潮流和方向，正是这些一个个顶尖的品质决策着未来中国甚至是世界的模样。往大处说，那叫责任，往小处讲，那叫个人人生价值。是啊，看看，人活一生，都是一生，可偏偏每个人的一生几乎都是不一样的，尤其是这些优秀人的一生，如果时间一定，空间一定，那么我们在追求人生价值的时候，是不是更需要有价值的一生。什么是有价值呢？比如追求？比如拼搏？比如对自己负责？太多了。可思考人生的意义：生从哪里来？死到哪里去？活着的意义是什么？这三个问题如果思考明白，人生应该会有不一样的风景吧。

你可能和我一样，觉得对这些道理相见恨晚，也可能你已经是最优秀的人，觉得不过如此，然而，不管哪种，我们都应该从珍惜开始，珍惜这份相见的缘分，珍惜这些榜样的力量，如果我们身边有领路人，那就非常有幸，如果和我一样，源自农民，那么，书籍与阅读是我们找到优秀榜样的最佳途径。这不仅仅涉及到心灵鸡汤，这就是实实在在的事实，鼓励着一代代想变得更加优秀的人们。出生的身份我们无法改变，这也是我们前世的缘分，但人生是一场修行，不管从哪里开始，只要开始了就开始了，最后殊途同归，努力积极的我们一定会有最好的收获和不一样的人生体验。

看到一句话，拿起一本书，发起一个愿，缘起便是人生的一个转变。愿我们每一个努力的人从此时此刻开始，善始善终，尤其是没有步入老年之前，意气风发的年轻时光，值得我们倍加珍惜。

所以，我们从此刻起要有一种信念，一种做事成功自信，面对困难挫折能忍能做，尽人事听天命，全力以赴地奔跑人生大道的信念。人生，终究是一场接一场的进阶，每一次升华都是一个高阶级的晋升，人生境界的高度每次提升，必会带来人生高度风景的变化，每一次的升华同时定会带来内心深处最美的喜悦，这种喜悦是水到渠成，是努力付出后最好的回报，超越世俗的物质观念，是我们自己这双手双脚和大脑坚持下来的勇气，精神上的爽快。人生如此，还有什么不满足的呢？

可能从此以后，人生会有许许多多如此有坚毅、有担当的优秀的人，那么世界会是怎么样的一个变化？人类又是一个多么大的进步？

让优秀的信念成为一种信仰，加油吧，积极奋进的人啊！

二 优秀的理由：

1.平时踏踏实实看书，早睡早起的习惯，定期规律的游玩放松；

2.专注：做事的时候集中精力把要做的事情做好，不要想别的，玩的时候就专心玩。这就是效率；用更少的时间完成更多的事情，与聪明无关，至少优秀的人不觉得自己聪明；这就是学习方法；

3.让自己拥有创造力、创新力，而不是仅仅拥有模仿能力；有能力做研究就可以证明你拥有创造力；

4.培养自己的兴趣爱好，比如弹钢琴、艺术、体育、旅游、蓝球等等；但兴趣爱好如果广泛就会牵扯到一个人的精力是否够用，精力是有限的，所以自己要把握好人生主线，毕竟除了人生主线，其他的只是辅助的；

5.多看书，从小开始多看，这种多看不一定是为了学习，当形成一种习惯时，这些都是自然而然去做的事情，就像吃饭一样，你会因为到点吃饭而埋怨吃饭带来的负担么？

6.一件事情，既然做，就一定把它做好；也许刚开始不一定会好，但是通过自己的努力可以把它做得更好；

7.每一个人都会面临问题，不要害怕，学会调节，给自己积极的心里暗示，使自己更充实，变得更有价值；

8.拥有把握该做什么事情的能力，其他的事情可以做，但要明白什么事情更该做；遇到大事的时候，克制住自己的一切，把大事先做好；没事的时候，就放松的玩耍；

9.当生活或者学习的时候偏离了轨迹，那么及时的把自己拉回来；

10.做每一件事，只要尽力了，就坦然接受结果，是什么样就是什么样；

11.遇强则强，遇弱则弱，相信如果自己身边高手如云，就需要自己以一个更好、更强的姿态去迎接挑战，而不是他强我弱；越大的挑战，越是努力去面对；

12.孝顺父母，让父母开心是当儿女最基本的责任，让父母以我为荣；

13.诚心地对待朋友；

14.找准自己的发展方向很重要；多问自己：到底是为了什么？你要找到什么东西？必须想清楚这些问题；心若明白，阳光、沙滩都住在你的心里面；不要盲目的去做什么事情，先了解一番，知己知彼，百战不殆；

15.把笑容带着，这是有一种魔力的感染力，让天真、甜美的笑容伴随自己一生，藏着一份天真，一份憧憬；

16．保证学习的分数，自己培养素质，素质只能靠自己来培养；在你无法改变一件事情或者一项制度的时候，那么就选择适应它；

17.人生命运，七分靠打拼，三分天注定，所以努力还是非常非常重要的，之后才看运气；

18.通过自己的努力和学习，没有什么困难是克服不了的；

19.对自然科学的信仰，对人类的爱，这就是现在经常提的人文关怀；

20.人只有达到一定高度，才能朝着你想要的方向去做；

21.有追求的人是在路上奔跑着；

22．拥有一颗宽容的心；

23.人有不同的选择，但只要有一个目标专一去做就行了，按照自己的想法执行下去，一个人做事坚定自己的方向是至关重要的，你只要有理想，终究会有人给你机会；能找到未来人生自己的方向很重要，有的人在大学里找到，有的人在社会工作中找到，有的人一辈子找不到；

24.追求人生的理想中，太累了可以逃避一小会儿，但千万不要放弃；

25.人要有自己的想法，加上勤奋努力，形成自己的价值观、人生观；

26.要么计划好，要么总结好，两者兼具当然是最好的选择，这几种都可以使时间有效利用；

27.待人温和、热情、礼貌，这是一种涵养和谦逊；

28.学习是为了深造自己；

29.基础牢，发表论文，英语好，如果我是导师，我也会喜欢；

30.人只要能去做自己想做的事情，这是一件很了不起的事；

31.做什么事情，先有个目的，然后为之奋斗；

32.凡事做到第一，真的不一样；

33.需要拥有豁达的心态；

34.机遇是要靠自己把握的，然后形成自己的人生观；一定要花时间想一下，我做了什么有意义的事情；哪些事情做对了？哪些事情做错了？然后以后需要怎么做？回过头来思考，才会有真正的积累；

35.成长需要经历很多痛苦，在痛苦的磨砺下才会变得更加坚强，自己一定要去经历，只有经历生活了，才会知道到底生活是怎么一回事，有的东西经过努力可以变成现实，但有的东西只能留在童话里，这两种结果都需要经历才会知道；

36.做事注意走好第一步，第一步走好了，在做以后的事情就踏实多了，就更容易成功；

37.不知道自己知道，知道自己不知道，不知道自己知道，知道自己知道；

38．寻找自己的理想很关键；

39.一个人年轻的时候有资本冲动，做错了可以重来，要有把所有的东西失去了还能从头再来的勇气，不会为自己所得到的东西沾沾自喜，或者提心吊胆。让自己引以为豪的是自己往上爬的双手和双脚，那就是自己的勇气和力量。只有这些可以支撑自己一辈子；

40.有时候不是你选择的问题，而是你选择的态度，你是以一种什么样的心态去考虑的；

41.拉开时间和空间，大家投入的东西是一样的，那么收获的数量也是一样的，如果这段时间做一件事情我付出很多代价都没有成功，但我坚信有一天我的付出会以另一种形式给我回报；

42．如果今天我侥幸得了很多东西，那么我相信将来会因为今天我的侥幸而付出代价来偿还；

43.从人的一生来看，命运是公平的，你付出多少就得到多少；

44.我们首先发现问题，然后才能解决问题；

45.尽量看的远一些；

46.不管有多聪明，能走到成功都是不容易的；

47.把所做的事情把跟理解这个世界联系在一起。你只有理解他，才能爱上他；

48.跟优秀的人在一起，你才能更加优秀，这是真理；

49.人生的轮廓会慢慢显示出来；

50.有一种魅力叫做朴实无华，保留农村孩子的那种纯朴和诚实；

51.有时候觉得很神秘、很难得事情，其实经历过了也就那么一回事儿；

52.不能降低对自己的要求；虽然有很多人在写这个问题，但从来没有人从这个角度写，那么，这就是创新和成功；

53．如果比喻，可以用湖和海的关系，你是在一个湖里，还是在一片海里，这个很关键；

54.你是想暂时过得舒服还是将来几十年舒服，这个自己选吧；

55.最欣赏自己的一点：一到好的环境中，马上让周围人知道我是这里最棒的；

56.人不但要会做事，还要有思想，这样才能把握好自己的价值取向，才能体现自己的人格魅力；才能真正成为知识分子。比如我的根在中国，不管我在世界的什么地方，我都能以自己的能力为祖国做些事情。

57.最重要的是让每一孩子都能受到教育；

58．让自己怀揣梦想、拥有梦想，有着浪漫的情怀过这一生；

59.必须有一些人踏踏实实地做事，也要有一些人在能过做事的基础上去想想更高层次的东西；

60.让悲伤来的慢一些，走的快一些；

61.什么事情都有可能发生，但自己要保持一种心态，要永远看清楚自己；

62.最重要的还是实力了，没有实力，谁找你？成绩不好、科研没有成果，谁找你？肯定有一定的硬件在那放着，人家才有可能找你。

63.把兴趣爱好做成谋生手段，也可以呀，比如练好太极，靠这个教别人；

64.自己想干的事情干成了就是成功，然后对别人有一点意义或者帮助；

65.说话有条理，声音要甜美；

66.坚定的知道自己想干什么，你可以迷惑，但不能放弃，因为放弃了代表着一切就要从头开始，而想从头开始，很难；

67.笑，是非常有用的；

68.最好靠自己打拼；

69.聪明的人善于把握机会；

70.养成习惯，勤奋学习就变成了很自然的事情；

71.还记得“好好学习，天天向上”吗？大道至简，这几个字里包含了人生的真谛；

72.爱哭的女生一般性情温柔，其实哭是一种释放，比如我就是不开心的时候喜欢哭，但哭一下就忘了，不会积累到内心引起肝气郁结；就是这么一回事儿，所以，想哭的时候，请尽情；

73.好学、纯朴是一种选择，是一种性格；

74.有时候狂背可能是最好的方法；

75.我相信我一直属于那种运气好的人，世界让我们有所得有所失；

76.整个人生都有一种比较累比较苦的感觉，因为有一种精神是拼搏；

77．即使没有做过，也要有能力反应，而不是傻了，这也是一种能了；

78.有时候挺辛苦，辛苦完了就不辛苦了；

79.聪明的人不是抱怨缺点，而是善于运用它的优点；

80.玩游戏很无聊，但又很容易上瘾；

81.诚实，接受别人帮助的时候，也要理解和尊重别人，也要乐于助人，给别人带来快乐；

82.有度量忍受不能改变的事情，有勇气改变可以改变的事情，有智慧能区别前两者；

83.从零开始，也有可能做不好，但这也很正常，有困难才有希望，如果什么事情都对你更好，那么就没有悬念，也就没什么意义。现在就是要有悬念；

84.不管什么原因，我走上了自己选择的道路，我坚信路上会有美好的风景，关键是我用什么样的态度去欣赏它；

85.角度不同，风景不一；

86.善于抓住每一个机会，变成一个有特点的人，不管是事业上，还是工作上；

87．如果你希望10年后你的选择是正确的，那你唯一能做的是在这10年期间辛勤的工作；选择固然重要，但是未来的日子也要把握好机遇；

88．懂得珍惜，懂得付出；

89．既然选择做，那就竭尽全力把选择的事情做好；就是这样，比如一遍，又一遍，又一遍···觉得再一遍更好；如果一件事做了，那我一定把它做好；

90.待在强人中，我喜欢这样；

91．尽量做好自己的事情，努力是最重要的，什么其他的，看运气；

92.知道自己什么样的能力，就制定什么样的目标；

93.有压力就有动力，不努力学习是很难出成果的；

94.自己定的目标总是能完成，这就是自信；

95.怎么证明一个人活着？你得有激情、有思想，我思故我在；你必须追求完美，这样才有可能做好；给自己定目标，总比自己的能力高一点点；

96.干一件事情给自己一个理由：为什么要这样做？

97.不管做什么事情，要让你得同行佩服你就行了；

98.一个人不管做什么都要先对自己负责；

99.石墨在高温高压下可以变成金刚石；

100.什么叫自信？100件事你做成了99件？什么叫运气，100件事，你做成了一件；把时间和精力放在自己感兴趣的事儿上；

101.选择好以后，每一步都要努力去做。这样，越努力，路越宽；人最痛苦的不是让你干很多事，而是什么都不让你干；人要么走在最前面，要么走在最后面；

102.做到最好就好了；

103.上一个更高的台阶，意味着需要付出更多；

104.心灵深处最美好的东西不能丢；

105.定下一件事情就按部就班的做；

106.凡事你只要下功夫了，肯定会有一个好的回报；但是你想凭运气，一般不可能；

107.没有人不努力就能成功地，收获和付出成正比；

108.坚强的毅力；

109.人不能贪婪，你只要做好就行了；

110.人可以追求，但不能强求；

111.习惯认真，坚持要对的起自己，能做到什么程度就做到什么程度；

112.要能吃苦，要能面对磨难和挫折；人重要的是先要把自己管好；

113.时间是一种特别强大的东西；

114.不断地接触新事物，甚至主动去寻找；

115.知道该做什么的时候，才能发挥最大的力量；

116.人要有一种气质，一种自信的气质；

117.追求完美，就是做好你不想做的事情；

118.大部分的成就来自你的努力；

119.你要让自己的明天比今天好，没有人的日子都是阴雨天；

120.人生就是这样巧合，连数字也是。

这个120像极了我的职业，但是同时确实我人生路上想改变必须学习的原则，我用了几个小时写了几段感受，总结了120条优秀的理由，好吧，从现在开始，让行动践行，让时间证明。