2017年，有本书对我的改变很大，它影响了我对居住环境和内心世界的看法。以前我的房间是很乱的，堆了很多杂七杂八的东西，大多数男生应该都有同感，房间的东西，基本随便丢，用不到的东西，也舍不得丢，原本我以为只是男生这样子，后来发现很多女生也有这种情况，再后来发现，我们除了生活很多杂物舍不得丢，内心更是藏了很多的负面垃圾，不知道怎么去处理。《断舍离》这本书的时候，我感觉这是我需要的，正好符合我的现状，乱糟糟的生活，乱糟糟的人，需要找到一种改变生活的方式。

《断舍离》的作者是山下一英子，她是自封的杂物管理师，所谓杂物管理师，就是教别人把家里不需要的破烂玩意扔掉，从而使心内保持宁静幸福的咨询师。

当你面对以下这些情况不知道怎么处理的时候，这本书就可以帮到你：

朋友以前送的礼物，一直用不到，还占地方，要不要扔掉？

买了很多的书，看的只是很少的一部分，平时看到好的书，却忍不住买......

当你面对正个房间都是乱的时候，一想到清理就无从下手头疼的时候。

不知道手头的这件东西该不该扔掉......

家里堆放了很多纸箱，觉得有一条会用到，结果却出现了很多蟑螂。

有很多衣服，觉得每件都会穿到，实际上穿的就那么几件。

......

如果你有上面的问题，那你现在的状况跟我过去的经历一样，套用一句话，干净的家庭都是一样的，不干净的家庭各有各的不同。这本书我读了三遍，每读一遍，就整理一次家里的卫生，最后才达到干净简洁的样子，当整个房间变得很干净空旷的时候，我发觉房间里的空气是流通的，有一种久违的舒适感。我的朋友每次过来我这边时，都会说这里不是男生住的地方，觉得是女生住的，我把他们这种说法当做是一种表扬，我时常也会教他们怎么去处理房间的杂物，让他们有一个好的居住环境和心情。

所谓生活，无非就是让自己过的舒服些，我们的父辈，遇到过物资奇缺的时候，囤积物品已经是他们的习惯，做为现代的年轻人，享受着最为发达的电商和有着24小时送货的快递，就无需囤积太多的东西，学会挑选自己喜欢的东西就变得特别重要了。

什么断舍离？

是通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人变得开心的方法。

就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”。

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断的断和舍，最终达到的状态：

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

这三个字理解了，你就理解了一种生活方式。断舍离的主角不是物品，而是你自己。这点很重要，你在考虑这种物品要不要扔掉的时候，不是它还能不能用，而是你会用它吗，你跟它的感情深吗？现在此刻的你，真的需要这件东西吗，如果不需要，那就选择放手，只选择你现在要的，必要的东西。如果你真的舍不得的话，你可以设定一个时间期限，这件东西放置一个星期、一个月，观察自己使用的次数，如果使用的少，果断处理。可以扔掉，也可以选择把它送人，例如书、充电宝、别人送的礼物等。

有去过寺庙的人，都会有一种清爽的感觉，寺庙的和尚会把寺庙打扫的很干净，那怕是角落里，都是干净的，这种干净会给人一种清爽的感觉。整理房间，就是整理自己，是一种修行的方式，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。

断舍离最好的一点就是把收拾变的简单，你的身边都是必要的物品，你喜欢的物品，没了杂七杂八的东西，收拾就变得很简单，每天花点时间整理下物品，拖下地就可以了，午后的阳光穿过窗户，照在地上，风带着舒爽的气息在房间乱闯，你才能感受到一种叫做生活的味道。

以下是行动的清单，看你的悟性啦：

筛选必要物品的时候，有两个维度要考虑，一个是我跟物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。简单来说，这件东西我对它有没感情，用的多吗，没有感情又少用，就扔或送。

断舍离要做的，就是把用不着的东西扔出家门，彻底断绝它们与你的关系，只有当下对你有用的东西，才留在你的空间里。

关于断。购物时三思而后行。不需要的东西就不接受。只添置必需的物品。记住一句话，如无必要，勿添实物。

舍。收拾没用的破烂玩意。卖掉、赠送物品。缩小喜好的范围。

离。脱离执念。了解自己，爱上自己。保持愉悦的心情。

扔掉没用的一次性筷子和廉价过时绝对不会再穿的裙子。

打开衣柜，把不会再穿的衣服筛选出来。我做过好几次，把不会穿的衣服拿出来，开始舍不得，一件件扔，后来只要不穿的就扔。鞋子也是，确定不穿了就处理掉。

看到不用的物品，就不断问自己，我现在、接下来会用到它吗？不会的话，就放进待处理项里。

给自己设定收拾的目标，收拾一个角落或地方，花多少时间，不需要一次性收拾好，可以通过分解的方式，一点点来实现收拾的目标。

更高的目标

断舍离还有一个高的目标，就是和物品做朋友，身边被自己喜欢的物品包围着,心情也是大不同大不同啊。当然，挑选喜欢的物品是一个精细的工作，确保每个物品都在自己的掌控下，这个过程需要费一些心思，如果你从来不知道自己喜欢的是什么，那可以利用这个过程来了解自己的喜好。买东西的时候，也要反复思量，让每个物品物尽其能，确保它能把它的功效发挥到极致，一直用到完，不会造成浪费。

达尔文的学说是建立在适者生存，不适者淘汰的基础上，物品的使用则建立在优胜劣汰的基础上，让身边的物品保持优胜劣汰的自然循环，既留下适度的量，又确保留下的都是精挑细选过的，那么就会将物品的丢弃程度降到最低。

东西要有用才有价值

说到底，物品要是不用就没有任何意义。好好梳理人与物品的关系，无非：

物品要用才有价值

物品此时、当下，应该出现在需要它的地方。

物品处于恰当的位置，才能展现美感。

好的东西，就是你去使用它才有价值。除非你把它当做一个收藏品，怕摔坏了，不然再好的东西，都应该拿出来使用，用好的东西，可以看出一个人的品味。不需要等到特定的日子才去用，让好东西每天陪伴你不是更好吗，你本来就值得更好的。

最后推荐一部跟断舍离有关的一部剧《我的家中空无一物》，很不错的一部剧，看完后，你对一个干净的家，又有深刻的理解。