百天打卡
①每天一篇楷书《心经》14/100;20:00~20:58
②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢铁之躯~核心初级训练”“腹肌撕裂者~初级”4/100
21:10~21:50
③屏蔽三月10号~六月16号的微信朋友圈1/100
坚持每十天加多一个课程,或者随时加一个不消耗时间的课程
百天打卡
①每天一篇楷书《心经》14/100;20:00~20:58
②每天“火辣健身”三个课程“复合热身”“钢铁之躯~核心初级训练”“腹肌撕裂者~初级”4/100
21:10~21:50
③屏蔽三月10号~六月16号的微信朋友圈1/100
坚持每十天加多一个课程,或者随时加一个不消耗时间的课程