昨晚约了教练晨舞进行一次一对一的深度沟通交流。

这是一篇复盘，这对我来讲也是一个新的起点。 恰好最近的在低迷的状态，走不出来，遇到了这次复盘。

复盘后的感受：非常自信，轻松 好舒服。

一、参加英雄阅读团的原因：

1.当下的状况不满意，人生很短，我不想死的时候有后悔，有不甘心。人生又很长，我想做更多没有尝试过的事情，等死的时候，我会觉得这辈子值了，干了很多别人内心想做缺不敢做的事情。

2.2015年买了《如何阅读一本书》，当时看不懂啊，想扔了，但是这本书的购买还是源于电视上主持人周涛的介绍，我想她用自己去背书绝不会错了。当时就想一定要读完，可是读了5次，永远在第一页上，促发我去百度找到底是不是我买错了书，大家是怎么读的，搜到易仁永澄老师的领读，那个时候还是免费的，然后跟着喜马拉雅的领读音频两个月，发现这个老师也太有料了，能把一本书拆解的成这样，讲到到了很多的系统模型和套路，原来生活还有系统？还有模型？另外，老师还是那么的年轻，怎么会有这么深的阅历呢？跟上去看看，加了老师的微信，然后发现老师的公众号，扒拉开始了，公众号被我打印出来了，六大元规范读了七八遍，才能看懂点，到现在那个相对坐标和绝对坐标还是不懂啊，包括提问要尽可能的表述清楚，采用结构化的模式。直到现在永澄老师的微信号一直置顶，很少打开，因为看不懂太烧脑了，但是又很想成为他那样的人。

二、爬我自己的山，成长为自己想要的样子

1.在英雄阅读团过程中印象最深刻的点是什么？

对我印象最深的是我第一次在群里发言，参加这个阅读团我压力很大，渴望成长，但是成长的过程 又 很慢，群里都是高质量的输出，高质量的发问，有时候爬楼都觉得有压力，因为信息量不是大，而是质量高，自己在每天早上阅读的过程中也会有很多的问题，也想把问题发到群里，又担心我的问题能是不是太基础了，会不会被沉默？后来有一天我尝试发出去试试，看一下自己有什么变化，那发完后被老师读到了，而且给予我回复，哦，我的内心很高兴，憋了很久的问题和错误的行为被得到解答，真好！ 有了第一次，就会有第二次，最近的这次复盘又把镜头打开，被老师看见，爬行者你是谁啊？啊，老师一直不知道我，【表现型】思维出来了，我一定要有作品产出，让老师看到我。

2.这个点对你来说，为什么那么重要？

因为我想要改变，而且是发自内心的想改变，即使我知道自己的根基很弱，知识储备力量很弱，但是只有积极主动的去获取才能弥补这个差距。我也想要被看见，只有自己去变，去主动才能被看见。

3.实现后会是什么样子的？你会成为什么样的人？

在我刚看到招募的时候，我的第一目标是来提升阅读能力的，阅读能力上来后，理解力会提升。后来做了英雄阅读团的前置作业，晓得了学习力，这次的阅读目的是针对学习力的提升，再此之前我从未考虑过，那我就以最低标准来要求自己，完成每天的阅读加作业输出。

我也想要按照最高标准提升自己，可是现阶段办不到，一个月读6本书，已经是我在自己的个人史上创造的奇迹了，（此时很傲娇）

如果实现了我的目标，提升了理解力和系统思考能力，首先受益的就是我会有自主选择权，我可以去选择工作，而不是工作选择我。我可以跟我的老板同频，能理解到他的策略。或者说我站的更好来看问题。

4.当你成为这样的人时，你的感受是怎样的？

当教练问我的时候，我就在想象实现后我的形象，我会好大，抗压，回想现在的阻碍都不是事了，真的是纸老虎。

5.谁会因此而受益？

因为观摩茴儿的复盘，我得到了两个感受：1.她找到她自己的成长方式，而且实现了非线性的增长，真的是我亲眼见着她变的。每次在群里她积极的发言提问。超级羡慕，但是我就不敢。

2.是联系到我自己，我怎么成长那么慢？什么时候自己能看见自己质的突变。我周围的同事都在笑话我每天这么努力，却仍然改变不了这一生，哪怕是现阶段的工作都改变不了！(我很有情绪，很失落)

我回复教练，受益最大的就是我自己，我可以有自主的选择权了，我也想要把我的价值发挥出来，我要像永澄大大那样帮助我的同频人，在PDCA小组群里，我很抱歉，我们群里的每个人都非常热情，从队长到每个队员，当我把问题抛出来扔进群里分分钟就被解决了，我找到了家的感觉，被关爱的感觉，同时我也想问大家服务，我不知道能为大家服务什么？在不知道能服务什么的时候我想把最低要求做好，每一天的作业写完，队长的要求做到。

6.在接下来的5期里，为了成为这样的人，你接下来要发展哪些能力？

我要每天持续的输出一小时，即使早上很困，晚上睡不着，我也要逼迫自己养成固定的习惯，背后的原理老大已经讲过n. 次了，为了让自己在这一个小时里专注里更高，我可以改变，现在用计时器来逼迫自己集中精力，只要一天比一天好就行。

我知道自己薄弱，也就是老大说的读书少了，行动少了，说啥也没用，必须干就完了。跟对了人，持续的输入与输出，变是早晚的事，不要急（虽然这就话有时候觉得虚），但是在学技能方面，没捷径。

我绝对能保证每天持续的输入与打卡完成作业，那我的下期要求是在早上的时间专注力更好，比如现在能专注15分钟，那下期提升到30分钟，有意识的去控制。

越有实力的人越不在乎外人的影响，因为本身够强大，越在意别人的，其实就说明自已不自信，所以才会关注外人的看法，这和抱怨的原理是一样的，抱怨的人都是可怜之人，因为没有办法解决，只能抱怨，有办法解决的早就做了，怎么还会有时间来抱怨--by windy

昨晚整个过程非常的放松和舒服，我把憋了一肚子的话都倒出来了，感谢教练的聆听，解答和总结，在过程中我不停的跟教练倾诉我想要快，想要快速的成长，但是我的知道。我自己健身要马甲线训练150多天才出来，还需要配合吃，所以我的量不足的时候，干就完了。

用教练的话来讲，所有的情绪都有可能成为你成长的动力。此时我自己点燃自己，动机十足，回头看走过的路，遇到的阻碍，都不是事，都是心理恐惧，打破自己的恐惧，再次踏路而行！

感谢英雄团，把我带到了鲜花盛开的地方，感谢我的教练对我的聆听和指导，未来很美，一起向前。