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首先我们要知道什么是记忆?
按照百度百科的解释就是“记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。”
但是我想给他的解释是:“记忆是用逻辑、非逻辑思维创造联结的一门艺术”
好的,通过这个解释我想应该明白了记忆可以通过两种思维来实现,一种是逻辑的,比如我们推导数学公式,另外一种是非逻辑的,比如记一幅你喜欢的画,那么为什么会有这两种记忆的方式呢?
主要和我们的大脑有关系,大脑分为左脑和右脑,左脑主要逻辑,右脑负责图像,想象等一些非逻辑的东西
左右脑的分工
通过科学家的研究,发现右脑储存能力是左脑的100万,在生活中你会发现,右半脑发达的人,在知觉、想像力方面有可能更强一些;思索问题以及处理事情反应方面有可能更快一些;在各种动作上相对更敏捷一些。
而那些经常通过右脑来记忆的人,他们往往记忆的速度特别的快,而且记得很牢固。我上高中的时候,语文中有很多文言文要背诵,我们班就有一个神人,每次上早自习我们在那里哇哇的背的时候,他也不出声,就看文章,而每次下自习之前就已经默写完了,然后就翘个二郎腿看着我们背。
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我在大三的时候学习了一年的右脑记忆法,那接下来就跟大家说说怎么用右脑来记忆一些生活中比较常见的记忆难题。
要想了解这些,就先要知道什么是右脑记忆?
右脑记忆就是你学习记忆时头脑中要产生联想一边学习,一边在心目中不断地描绘出图像。简单的说,右脑记忆就是通过图像,动画等这样的方式来记忆。但是我们的教育体制和教学过程都忽视了右脑的开发,老师所讲授的知识,大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生,而学生往往就是死记硬背,背完了很快就忘记了。
有意思的图片
但是你会发现,人往往对色彩;图片;视频等印象会比较深刻,可能你多年前看的一部电影还历历在目,但是让你想想一下,你大学时候微积分的公式,你还能记得吗?我想大部分人都已经忘记微积分是什么了,跟别提公式了。
那么右脑记忆可以有哪些应用呢?
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许多人都会有过这样的经历,刚介绍的人一转眼就忘了人家叫什么名字了,等下回再见面时又不好意思再问人家叫什么,搞得自己也特别的尴尬,那怎么样可以一下子就记住别人的名字呢?
举个例子,我一般给别人介绍的时候,我会这样介绍我自己。“我叫殷松,大家可以这样来记我的名字,一个老鹰落在一颗松树上,老鹰把松树叼走了。不过这个老鹰可是殷勤的老鹰噢”,往往我这样介绍完了以后,基本上所有的人都可以记住我的名字。我想你也记住了吧。
那么为什么这样好记呢?
首先有一个非常完整的画面
第二画面很荒诞(老鹰把松树调走)
老鹰落在松树上
我还记得我两年前参加培训的时候,有一个人他是这样介绍自己的,“我叫郭龙飞,锅里面飞出来一条龙。”你看,画面是不是特别的荒诞?那时候和我一起参加培训的那么多人,到现在为止我也就只能记住他一个人的名字了。
所以以后大家听到一个人的名字的时候,我们也可以这样的联想别人的名字,肯定让你记忆深刻。那么具体的步骤是怎么样的呢?
1.找出他的相貌的特点,把这个特点放大夸张;比如某些人头发比较有意思,或者耳朵比较大,等等,每个人总会有那么一点点特点的。
2.是把名字转换为容易记忆的图象;具体的可以采用谐音,拆字,倒字,联想的方法,出的图像越荒诞,生活中越难以见到,你记忆的越深刻。
3.就是把相貌特点与名字图象进行紧密的联结,看到头像就想起名字,或看到名字就想起相貌。
4.认真的确认一下他的名字的字怎么写,哈哈,可以避免尴尬哦。
接下来,就是你开始行动啦,把你认识的人用这种方法试验一下,相信你练习多了,以后别人的名字有多么的难记,你都可以快速的出图像找到特点,从而实现记忆。
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生活中还有一种东西比较难记,把两个甚至多个看似没有什么关联的事物要连接在一起。比如说一些常见的水火不容的食物,吃了会导致中毒甚至死亡。
A和B不能同时吃
正常的方法就是死记硬背咯,多看几遍,争取把他记住。
那么如果按照右脑记忆法怎么来记忆呢?我们有一种方法,叫做配对联想法,方法很简单,就是把事物双方都转化为图像,两者发生作用,但是有一个要求,图像尽可能的荒诞(文中提到多次了哦),甚至血腥,恶心,因为往往这样的,你越是记忆深刻。
“比如鸡肉和菊花,可以想象一只鸡躺在一朵菊花上面睡觉。”
至于为什么不可以想象成,一只鸡叼着菊花,因为生活中可以看到,也许时间长了,你就不知道鸡叼的什么呢。
“那么鹅肉和柿子可以联想成:一只鹅踩在两个柿子上面往前滚动。”
那么后面的大家就可以按照这个方法来试一下哦
这些词都是形象的,那么对于抽象的该怎么记呢?
比如省、直辖市的简称。
名称及简称
其实和记忆名字是一样的,通过谐音,拆字,倒字等来解决。
比如:
安徽省——皖 “安徽省—皖天安门国徽装在一个碗里面”
福建省——闽 “福建省—闽毕福剑抿着嘴巴笑”
后面的几个就给大家自行练习哦
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平时在生活中的时候,我们也可以自行的练习一下右脑。
看看天空云朵的形状或墙上的斑点,然后在脑海中描绘出它的形象
多看一些科幻类的电影或者小说
看书的时候猜想下一章节的内容,发挥自己充足的想象。
预演未来,比如晚上躺在床上的时候想象一下明天吃早餐回事什么样子。
总之,就是要打开你的想象力,开启右脑密码。
有些人总是会抱怨自己的记性不好,其实正常来说,我们的智商往往相隔不了多少。右脑被称为潜力脑,人的很多潜能都暗藏在右脑中,给自己一个好的暗示,别人再给你介绍他的名字的时候,暗示自己我一定可以记住,其实你真的可以记住。
本文部分例子节选自《记忆魔法师》
说了这么多,要不就试试吧