今日学习《人生效率手册》—张萌
输入输出:阅读,旅行,好为人师,写作,演讲。
7个人物法则:梦想成为的人,分几年超越哪些人,进行更新,有容易接触到,不容易接触到的。
目标清单需要更新,比对,今日计划与昨日计划,哪些可实现,不可实现进行更新,增删,修改。
番茄法:任务列表逐一实现:25分钟内不做无关事项,每隔25分钟休息3到5分钟,可以休息,喝水等等。4个番茄后可以休息25分钟。
意志延伸法:每天比前一天进步一点点,如昨日跑300米,今日310米,逐步累加。可每天提早一点。
硬技能:演讲、写作、沟通能力、领导力