昨天晚上参加了猫老师小灶群的开营仪式，我感触最深的是36位猫友们的改变。他们因为加入了小灶群或者猫群，在猫老师和群友的影响下，他们增长了见识，最重要的是他们用结结实实的行动，在短短几个月的时间内，收获了满满地成长，遇见了更好的自己，最终实现了改变。

当然，我也是他们中的一员，虽然我的收获不如他们，但与半年前的自己相比，进步还是非常大的，看见自己的改变，鼓励自己更进一步！

在这期间，虽然我参加群内交流不多，晨读感悟仅写了几篇，但我也在以自己的方式践行，读了35本书，在简书写作11万多字，学会了游泳，体质明显增强，在孩子的教育方面也逐渐得心应手。

下一步，我将跟随猫老师和猫友们的步伐，持续践行，积极参加小灶群的活动，多多输入输出，书写晨读感悟，多与猫友们交流。“不去做，然并卵”，马上行动，去看晨读了。

附：部分猫友成长记录摘录如下：

梓荷：每天听晨读，让我成为一个终身学习者，也开始接触更多新事物。

泽锐：我不再局限于教材上的知识获取，学着开会阔眼界，去全面、独立的思考问题，乐观的看待世界。

W先森：在简书开始连载，人生的第一部短篇小说即将面世。认真地、全力以赴地去践行，是我在小灶学到的最重要的事情。

云昊：坚持输入输出115天，5天看完3本书，荣获3次晨读感悟最佳和4次剽悍晨读最佳留言。三个月前，我是抑郁消极的宝妈，如今我积极乐观、正能量满满，变化之大让家人和朋友难以置信。

依成：通过不断吸收晨读材料和精选书目的精华，我的文章输出逐渐增加，并屡登首页。受小灶群正能量驱动，我得以保持持续精进的状态。

牛牛的Annie：由“我做不到”到“我该如何做到”思维转变，5天读完3本书并输出读书笔记，参加创作组、藏区支教。通过不断努力，从一个普普通通的全职妈妈，1个月成长为班长，并参加猫叔团队运营。

帅鹿：从提笔就大脑空白，到现在能够信手拈来一片被群友点赞的文章。实践出真知，进步要踏实。

Amizeng：跑步600公里，写了20万字，在小灶群获得了11次晨读感悟最佳。

芊帆：从抱怨生活、改变乏力，到每日内省，在生活中修正行为，逐渐内通外顺。实现岗位晋升、夫妻关系改善。

Lisa：写了130多篇公众号原创文章，累计30万字。输入思考多了，内心的迷茫逐渐被淡定取代。

老虎和狮子：加入小灶后，收获最大的就是行动力。写作、读书、学习已成为我生活的一部分。

莜莜：加入小灶群后，大家的积极上进触动了我，从此我开始坚持反思总结，记录得与失。读书和写作，真的是一件能让人不断不变好的事。

熊熊：每日坚持看书2小时，两个月写作14万字。经常和周围优秀的小伙伴在一起交流，常常点评别人的文章，我的思维和认知也由此得到很大升级。

春华秋实：3个月简书输出80多篇文章，单篇阅读量最高1500。在知天命之年，我终于做了自己一直想做而未做的事：写作。逐步践行“活到老学到老”的人生态度。

灶子龙：加入猫叔运营团队，真正实现了加速成长。得到的收获不只是能力的提升，更重要的是认知的刷新和圈子的升级。

小小白：养成早起习惯，读书、写字、运动，状态更好，效率更高。进群91天，写作99篇，20万字。

Angela Zang：第一次简书写作、建立电台、做400多人线上分享、学习社群运营，因为勇敢践行，让我知道自己无限可能。

胖灯：坚持每天输入输出，2个月获得了晨读感悟最佳。实现了一名家庭主妇的逆转，未来会继续坚持践行。

飞跑的toto：开启100天读33本书，坚持简书写作3万字，获得1000多个喜欢。学会了深度思考，心态更加乐观积极，工作效率也得到了提升。

水：3个月写作3万字，坚持早起100多天，在别人安于现状的年纪，变成了更好的自己。

狗富贵：从100字写起，不落下每一次征文，重视每一次挑战，直到获得比赛一等奖，终于明白：路，在脚下。

朱子先生：在摄影领域专注写作，6个月成为简书签约作者，微博、头条、分答加V，初步打造个人品牌。开设摄影训练营，每月有4000-8000额外收入。聚焦、坚持、尝试多种可能。

筝小钱：一年读100本书，学习目标管理、演讲沟通、DISC、教练领导力，分享5个主题微课，个人成长积累反哺工作，工资翻番，岗位晋升。要改变，就要在72小时内开始行动。

御小灵：6个月更新微信文章90篇，1个月更新头条文章15篇，简书更新文章34篇，一共超过15万字。6个月读完60本书。通过写作阅读，学会了结构化思考方法，重新构建了知识框架，更新了很多落后观念，实现了自我成长与蜕变。

一米天堂：简书写作3万字，敢于下笔去写，写好一篇文章需要有明确的主题，逻辑思维要清晰、有主次，更重要的是坚持。从去年11月至今看了30多本书，养成了阅读习惯。千里之行始于足下。我相信坚持努力去做，一定会越来越好。

颜悬哉：写作新手，死磕写作30万字，研究各种故事结构、标题写法，文章被人民日报转载。上街主动搭讪外国人100多次锻炼口语，实现单词纯英文交流超过5小时。“不去做，然并卵”，做，才可以突破自我。

亚理思多得：在猫友自律氛围的影响下，开始制定跑步计划，并严格执行。一年内完成4场全程马拉松以及30公里越野项目，并在猫群进行分享，影响了更多人。执行与收获，这是猫群赐予我的力量。

小黄：在荔枝朗读文章379篇，简书写作13万字，获得精英电影分享文一等奖。牢记马云的一句话“不要等到明天，明天太遥远，今天就行动！”

彤妈：开通公众号，连续写了3个月拿到原创和赞赏功能。一年读了80多本书，写了100多篇文章，共计14万字。养成了读书的习惯，思考能力显著提升，整个人也自信了许多。加入猫群让我重新开始读书、写作、成长，真正的用读书来一步步改变自己的命运。

茜喵：在简书坚持日更187天，输出35万字，成为简书签约作者，收获大批喜欢与粉丝，有几篇文章即将被出版。想法再多不如去做，唯有行动才能出真章。

七七：给自己设立小目标，开始健身，约见40位运动行家，参加各种活动。迈出了健身这一步，提高了体质、更加了自信，扩大了社交圈。

派小欣：100天读了33本书，半年写了13万字，一年见了48位牛人，开始社群运营，遇到爱情，遇见许多同频密友，生活圈子无比充实。有些事，只有做了，你才知道原来你真的可以。

华丽：早起，简书写作8万字，建立电台，录音140期，拥有100多粉丝，工作上加入公司重要功能组，自信心一点点随之而来。我是一只蜗牛，但我会继续前行，做下去，虽然慢，但不会停歇！

花仙子：坚持简书日更4个多月，写了100多篇文章，记录了一个种花的村姑到一个行动营标兵终生学习者的蜕变历程。设定精进计划，2000米长跑、简书写作、100页阅读并分享、给儿子写一封信。我是“不去做，然并卵”的忠实践行者，我的目标是，日拱一卒，积跬步，精进未来的自己，我已经在路上。

阿迪：读了30本书，开公众号写了30万字，坚持跑步并完成2次全马瘦了20斤，送出了10份用心完成了手作。我开始重新找到发现希望和美的能力，还收获了爱情。希望在行动中开了花，我变了，生活也变了。

Connie：逐渐摸索到自己公众号的风格和方向，建立了亲子类公众号，今年做了8场优质活动，得到了参与者的认可。行动是最美的语言！与优秀者同行，我们会更快地成长！