先介绍一个好玩的手机APP叫AgingBooth，也叫时光机器。可以瞬间看到你衰老的样子。第一看到年老的自己，吓了一跳，不敢直视。时间黄金理论说，一个人的黄金年华从27岁到55岁的只有一万天，在这一万天的时间里，选择是虚渡光阴随波逐流，还是充实自己创造价值。另外也可以算一算自己的时间收入价值。就是用全年收入除以一年实际工作时间，再除以每天工作时间段，这个时间段就是你的时间收入价值。但其实我们会很努力，但又发现做事效率不高，事情完成又达不到要求，永远有做不完的事，你有没有这样的状况？如果你有，其实只要通过收集、处理、执行三个简单的步骤，就能改变这样的低效人生。
首先明白什么是高效？高效是做事效率快+产出效能高。是要更快达到目标，而不是更快做事。不是改变生活习惯，而用科学方法提升效率。不是做更多的事，而是专注当天的事。不一定要早起，而是找准自己的精力状态。时间对于每个人都一样公平，不能储存，不能控制，慢慢流逝。但我们可以学会如何去正确的做事，用事办功倍的办法，积极主动的心态，来开启我们的高效之旅。
第一步收集。使用记事本或电子设备工具，把所有任务、计划、想法，凡是抓住自己视线或思维的事，全部记录下来，放入收集区。工具必须少而精，保证随时随地记录。收集的意义在于，用工具延伸记忆，让我们放松，把重心放在思考而不是记忆上，把注意力放在未完成事项上，只专注收集，而不是马上去做。
第二步处理。按事情重要和紧急程度的排列优先顺序。把收集区里对自己真正有帮助，需要长期的精力时间投入，才能看到成果的事项，比如进修学习、运动健康、专业技能等，提取出来，把要做这件事情的意义先找出来。因为这些最重要而不紧急，却关乎自己未来和成长的事项，却往往最容易忽略、半途而废。总认为还有时间，可以慢慢来。或是心血来潮，打打鸡血，坚持一段时间就放弃。因为只靠意识坚持是很难，必须列出做这件事的意义在哪里，完成以后的乐趣在哪里，只有当意义和乐趣大于难度，认知清晰才能坚持下去。刻意安排一天中精力状态最佳的时间段，去做重要而不紧急的事，然后按照重要紧急、不重要紧急、不重要的事项排出优先序。
第三步执行。按优先序，批次处理的原则，把难度大、需时长的事项，拆解成几个小行动，并在规定时间、地点内完成，完成以后，把任务划线或打勾，不要小瞧这一步，就跟游戏中打怪一样，是提高自己的经验值，和战斗力的途径。反思自己有没有在最适合的时间，执行最适合的行动事项，达到高效的结果。对在执行过程中对没按期完成、新增、突发事项，重新规划、折分、调整、再去执行。很多时候我们会想到什么就马上去做，这样又会重新回到原点，把应该完成的最重要事情又放到一边。所以这一步非常重要，不能省略，效率高手能从容不迫把事项完成，就在执行之前，把步骤和流程完善，严格执行，即使出现其它状态，也不会出现偏差。
有一个关键点，有时在做重要的事时，2小时过去了，感觉才过了几分钟。有时用最短的时间就能达到最好的结果，这种完全忘我，流畅投入的状态，也被称为流状态。这种状态只有在处理有难度和需要思考的事情，如研发、创意、设计、规划、写作等，人感到舒服和喜悦的情况下才能达到。这里分享一些小技巧，在做事之前，把任何可能影响到我们状态的小动作都消灭掉，微信、QQ、网络通通关掉，手机藏起来，告诉自己只想着任务，最后干活前别忘了上个洗手间。
每个周末，对自己做一个小小的仪式，安排一个小时的时间，安安静静地独处，清理记事本，把一周以来所做的事业、人生目标产出复盘，有没有按收集、处理、执行三部曲的流程和步骤去实施，有没有不断改善进程中缺陷。完全放松享受当下，体验平静和愉悦，陪伴我们的将是永远前行的高效行动力。
