今天是什么日子
起床：6点26分
就寝：23点50分
天气：晴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.开始注意自己的语言表达，说话前先在脑子里过一遍
改进：需要站在受众角度想一想，对方能否听懂，只讲必要的内容，不啰嗦。
习惯养成：早起、阅读、每天50字
周目标·完成进度
本周每天早起，能在6点前，中午补睡10分钟，完成率4/5
学习·信息·阅读
历史阅读，本周无进展，周末需要加强
缺少目标和计划
健康·饮食·锻炼
昨日未做俯卧撑，深蹲
人际·家人·朋友
和儿子好好说话
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
