Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：有些时候对人好要注意方法，不要自以为是，否则就是别人的困扰
视听说：学习是重要的提升途径，要保持良好的学习习惯，终身学习
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：cynical,disaffected,bashing,vilify,digital,lenient,savvy,address,dumb,assure,fade,suspense,evenly,hysterical,glorious,scheme,exceptional,huniliate,dread,clench,interference
视听说：negotiation,life expectancy,goldmine,sticky,intriguing,recipe,manual,gosh,semester,in-depth,isolated,athletic,pool,scope
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读:And l just wanted you to know that l will do anything l can to help him through life's dangerous sea.
视听说：Learning a language is particularly difficult for myself
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结)
精读: I hate to tell,that would be me,the curtain faded,come over,getover,in charge of,be that as it may,paid leave
视听说：quite different,native speak,go for
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：生词变多，能力下降，对文章理解不足，预习不到位
视听说：假期没有练习，听力能力下降，视听说文章听不懂的部分变多
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
还是要加大练习量，要更自信的要英语表达
7，我的一些其他感受和收获
英语学习是一个日积月累，持之以恒的过程，不能中途放弃
8，下周学习的努力方向
做好自己，更加自信
Part2
a下周我想活出的生命品质：想要朝自己的目标进发，做更好的自己
b本周我喜欢的生命瞬间：赶课的时候，累并快乐
c本周我欣赏自己身上的：早起
d本周我爱自己的微小行动有：坚持早起洗漱，每天吃早饭
