生活中，我们往往能从一个人的独处状态中，明晰对方的内心洞见与处事态度。

爱独处的人，内心强大，心智成熟，最值得深交。

爱独处的人，淡定从容

曾看过这样一个实验。

弗吉尼亚大学找来一群志愿者，让他们单独待在一间空屋子里15分钟。

这15分钟里，志愿者可以选择坐在那里什么都不做，也可以选择按下旁边的按钮，电击自己来打发时间。

实验开始前，志愿者们都信誓旦旦说自己绝对不会使用电击按钮。

结果没过多久，便有一半以上的人，宁愿电击自己，也不愿孤单地待在那里。

实验结束后，有1/4的女性和2/3的男性，电击自己至少一次。

还有一名志愿者，在短短的15分钟内，电击了自己190次。

哲学家帕斯卡说：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”

很多人不喜欢独处，一个人的时候，寂寞难耐，惊慌失措。

真正懂得独处的人，人淡如菊，内心淡定从容，波澜不惊。

田中耕一，最年轻的诺贝尔化学奖获得者之一，被称为传奇，因为他从不和学术界沾边。

他本是一家仪器制造公司的员工，因某次实验加错试剂，误打误撞中创造出一项重要发明，因此获得2002年的诺贝尔化学奖。

田中耕一获奖后，无数荣誉和媒体追捧纷至沓来，他一夜之间从默默无名的小职员跃登成为日本全国争宠的人物。

在某次记者采访中，田中耕一被记者问：最想做什么事。

田中耕一回答说：“让我一个人待着。”

此后，田中耕一将所有的媒体采访拒之门外，拒绝公司的橄榄枝，重返研究所埋头实验。

直至2018年，田中耕一将另一项重要研究刊登于权威科学杂志《自然》。

周国平说：“相比于社交，独处绝对是一种能力。”

在浮躁盛行的时代，独处似乎成为了生活中的奢侈品。

真正爱独处的人，能忍受漫长的寂寞期，克制浮躁，将双眼所见转化为自身积累。

与爱独处的深交，我们也能放下平日的浮躁和烦忧，收获内心的宁静和平和。

爱独处的人，灵魂充盈

你有多久没有好好享受过独处的时光了？

外面车马喧嚣，人流涌动，你的心却寂寞地无处安放；

你渴望成为世界的焦点，被掌声和鲜花簇拥，不断寻求外界的关注；

你不断奔赴一场又一场的酒局，却在觥筹交错间迷失了自我……

这样刻意的合群，看似不寂寞，却实则空虚。

很多时候，低质量的社交，不如高质量的独处。

著名书画艺术家林曦曾在随笔集《只生欢喜不生愁》中提到：

对于她来说，每天最美好的时刻就是忙碌了一天，回到家，除去首饰，洗脸，刷牙，洗澡洗头，抹上乳液，换上舒服简单的居家棉布衣服。

然后走到餐桌前，给自己泡杯好茶，点支香，盘起腿，深深地呼吸，甚至连音乐都舍不得打开。只为了能好好和自己待一会儿。

她认为，只有这样，才能全身心感受自己，感受到游散在外的灵魂重新归位。

《安顿一个人的时光》中说：“一个人的生活可以是平淡，乏味，停滞不前，也可以是一场充实美妙，精彩纷呈的冒险。”

爱独处的人，灵魂必定是充盈的，能将平淡的时光过成世人羡慕的桃花源。

李白享受独处，花间月下，邀月对酌，留下“举杯邀明月，对影成三人”；

陶渊明归隐田园，“采菊东篱下，悠然见南山”，彰显着他的惬意；

苏东坡吟咏长啸，“一蓑烟雨任平生”，独倚竹杖，纵享那番好光景。

《精致的独处》中说：“独处不是逃避这个世界，而是以另一种方式参与其中。”

对于爱独处的人来说，他们用自己的特有方式参与世界。

即便是白水煮面的平淡日子里，也可以撒把葱花，就像与平庸的生活正面交锋。

与爱独处的人深交，我们的生活能永远有趣且充满希望。

爱独处的人，生活自律

曾国藩曾说：“自修之道，莫难于养心；养心之难，又在慎独。慎独是人生第一自强之道，第一寻乐之方，守身之先务也。”

独处就像是一把尺子，能丈量出一个人是否自律。

平庸的人一旦独处，就会越发焦虑和寂寞。而优秀的人总能规划好独处的时间，提升自己。

作家李尚龙说：“寂寞是最好的增值期。”

就像有句话说的：“你读过的书，就如同你从小到大吃过的饭，看不见，但是早已经融化到你的骨肉里。”

你看不见的那些独处时光，也都变为了养分，滋养你的梦想和生活。

前段时间，日本演员、模特高山都，在网上公开了自己的晨间作息，被30万人围观并喜爱。

7点：按时起床。拉开窗帘，沐浴阳光，享受安静的清晨时光。

7点15分：开始运动。戴上耳机，听着音乐，一边跑步，一边思考当日规划。

8点30分，回房间洗漱。洗个温水澡，冲走汗水，画个淡妆。

9点15分，准备早餐。煮一碗糙米，熬一锅味增汤，摆盘增添仪式感。

10点10分：晨读。翻开书本，抚页寻香，用知识填充大脑。

10点30分：外出工作。带上勋章—耳饰、戒指和手表，奔赴工作与热爱。

但曾经的高山都也曾因为感情受挫，陷入抑郁，终日颓废和消沉。

30岁时，她和交往了6年的男友分手。分手后，她暴饮暴食，两个月内体重飙升了20斤。

终于在某天醒悟：我要振作起来！于是，她搬出和男友同居的屋子，自己租房，开启了“魔鬼式”禁欲独居。

如今，38岁的她，笑容灿烂，仍像少女般灵气满满。

一直很欣赏这种抽离喧嚣关注自我的人，更欣赏她独处时的自律和悠闲。

在这场跋山涉水的人生旅途中，我们都是孤独的行者，将孤独转化为独处，和它握手言和，是我们必须学会的功课。

爱独处的人，早就学会了用自律对抗乏味的生活。

与他们相处，我们也可以学会消化孤独，在喧嚣中修篱种菊。

爱独处的人，最值得深交

余华在《细雨中呐喊》中说：“我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的自我开始了独自的生活。”

一个人最真实的模样，往往藏在他独处的时光里。

爱独处的人，内心淡定，以从容心品百味。

爱独处的人，灵魂充盈，以平常心生情味。

爱独处的人，生活自律，以柔软心除挂碍。

世间人情冷暖的解药，皆藏在独处中。

人这一生，或许会遇到很多人，但真正值得深交的美好相遇，不过寥寥无几。

倘若遇见爱独处之人，一定要好好珍惜。

因为你给他们一个微笑，他们会还你一份温暖和美好。