学习，思考，践行。
我觉得后面还应该加上反思，即：学习，思考，践行，反思！不停的循环。
对于自己的观点或者行为，被别人质疑或提出意见的时候，大多数人的第一反应是：我是对的，你们不懂;你们没有理解我的想法或行为，等等。有时候在别人话还没有说完的时候就急于打断对方，进行反驳。否则，会认为自己的权威、尊严受到了挑战。所以，下意识的反应就是，把自己保护起来。
今天，看了《好好学习》这本书，我才明白，这种现象或者行为，叫做习惯性防卫。
如何避免习惯性防卫？
其实，就是用到我们的元认知能力。
首先分清楚，我和我的观念/行为。别人对我提出的意见或质疑，是对我的观念和行为的意见？不是针对我个人。所以，不能混为一谈。我们要认识清楚，所谓的个人成长，是观念和行为的改进，从而获得成长。然而别人对我的观念和行为提出的意见，不正是从不同的角度来改进我的观念和行为吗？这不就是一次提升自己的好机会吗？
所以，当有人对我的观念或者行为提出意见时，首先不要立马反驳，而应该想是不是我的想法或做法真的存在问题。然后分析对方提出的意见，判断正确与否。从而判断是否能对自己的观念和行为起到改进的作用。最终，使得个人获得成长。
阅读的价值
阅读本身并不产生价值，阅读之后的思考，思考之后的选择，选择之后的行动，才有可能产生价值。
阅读的内容，如果不行动，充其量只能算得上是信息，不能算获得了知识。获得的信息经过加工处理，践行之后才能内化为知识。否则，只能说明自己获得了海量的信息而已，对自己成长并不能产生促进的作用。
那么，阅读所花的大量时间，是不是都被浪费掉了呢？这也就是很多人，很努力，但是依然过不好的原因！
所以，千万不要让你的努力白费，生命被浪费。
你只差最后一步：行动！
