距离上一次在微信公号推送文章(2月20号)到现在整整五个月了,距离我辞职也已经两个半月了,这中间我和我的家庭经历了太多太多,我自己身体的原因,家里老人的变动,阶段性的焦虑,等等,在我30岁这一年的年中,告别上半年,和开始下半年,我希望用这篇文字,来完成自己的仪式感。我把这些文字写下来,再一次让自己明确,也再一次积蓄力量,迎接30岁以及以后的每一天!
01
最早认识这个词语是在教师培训过程中,“要对自己情绪多一份觉察”“觉察再给孩子解决问题时,你的感受”等等,再后来做了妈妈,更是要不断的觉察,慢慢的开始在生活中刻意练习一些对自己的内在感受的觉察,直到在今年三四月份的时候,我已经越来越清晰的觉察到,我在工作中的状态:我觉得自己面对工作总提不起精神、好长时间没有体会到成就感带来的快乐、开始重复旧经验,最重要的是你看到未来半年甚至更长时间自己可能还是此时的模样。当我意识到这个的时候,恰好家里老人的变动,没有人帮我带孩子,我也需要解决最实际的生活问题,于是我决定辞职了!!!
对我来说辞职是一种完全颠覆以前生活的一种状态,从毕业就在这个地方工作,它教会了我很多,让我收获了很多,同时从另外一个角度看,也限制了我的很多可能性,比如,离开组织我就容易懈怠,没有压力,工作(这里的工作参考蒙特梭利对儿童工作的定义,遵从内在本能的驱使,以自我实现为目标的工作)也就没有动力!
02
面对生活、工作、等等,我一直缺少勇气,大多数时候都是被环境推着走的,就连选择辞职也是得到老公的支持,我才敢确定的。我清楚我是因为害怕承担选择失败带来的后果,害怕赚不到钱,生活窘迫,害怕辞职后的生活一片混乱,等等。
从5月6号辞职,到现在已经两个半月了,这中间我的生活越来越规律,也越来越有精力去做自己喜欢的事情,这期间做了一次面向家长的讲座,两个长程的咨询,8次面向某早教机构的育儿和亲密关系相关的分享会,写了不下十几篇的育儿相关主题的提纲,更不要说查阅了蒙特梭利和孙瑞雪老师的各种儿童教育的书籍。就在7月底还会有一次面向家长的讲座,开始学习制作PPT,学习精力管理,因为带娃,还在学习碎片化时间高效率的工作等等。
讲座期间还认识了北京一家悠贝童书馆的馆长,她给我一些建议怎样才能把讲座和PPT做的更好,更重要的是,她告诉我,只要你愿意,你的人生可以有各种可能,我也更坦然,更坚定我的选择,我甚至想到,只要我能够一如现在这般坚持下去,说不定有一天我真的能凭着自己日常的积累去创业,收获更有价值的自己!
除此之外,还认识了一群活泼可爱的女生们,她们或害羞、或豪爽、或内敛、或直率,但无一例外她们都很认真努力的工作,她们毫不避讳努力工作是为了赚更多的钱,虽然世俗(可是我们生活在这个俗世中,虽有能够做到真正的超凡脱俗呢?),可我依然觉得难得,难得的是她们保留着一份真实和对未来生活的无限遐想。
我想也是勇气带给我的最美好的体验吧!
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回顾以往的生活,我经常陷入“我知道,但没有行动,于是对自己很不满意”的怪圈,这样的时刻非常焦虑,我越是对自己不满意,越是不行动,越是不满意,经常时间也就过去了,自然也就非常焦虑,如此形成怪圈,我非常清楚,我只有不断的打破这样的怪圈,才有新的变化,才有新的可能!
直到某一天,我真的跟自己说,我今天无论如何我必须先把重要但不紧急的事情先做完,我就不信了,每次我面对自己的惰性,都会被打败,结果出奇意外的是,我居然真的在上午10点多的时候,把那个PPT,从只是心里的构想,到搜集详细素材,到列提纲,到打开电脑制作。中间还穿插着,关照以下我可怜的娃,当然,她大部分时间都是自己玩也能很嗨的小人儿,一上午的时间,我真的可以做到,剩下的时间,我在做那些待办事件,都轻松的不得了。晚上,老公回来,我很自豪的跟他讲了这次感悟,生活中,真的需要某个瞬间,打破自己以往的模式,你会发现,原来你是可以掌控你的生活的!
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只有你自己才知道每一次你是否已拼尽全力!
曾经我是那种,早起安排一天的家事,做家务,半夜起来给孩子冲两次奶,或者写一篇不成形的文章,等等都能把自己感动的要死!觉得自己,已经拼尽全力了,但其实我自己心里知道,面对生活,我根本就没有拼尽全力!
不记得谁说过的一句话,“成年人的生活哪有容易二字”,辞职后的每一天我都没有节假日,完全分不清哪天是工作日,哪天是休息了日了!我经常会有一种我再也撑不下去的感觉。 这段时间我也做健身操,每次做到快结束的那个环节有一个下蹲的姿势,我经常撑不住,想起曾经跟着一个教练练习跆拳道,他教我们的方法是,当你觉得已经坚持不住的时候,深呼吸,把注意力放在呼吸上,动作就自然能坚持下去,现在我做操的时候屡试不爽。
所以面对生活和工作,有时候真的需要做个深呼吸,然后告诉自己:来吧!放马过来吧!现在这个阶段基本可以每天早起规划,晚上总结,就像在公司公司工作一样,每天有每一天的日志,每周有周总结,每月有月总结,每年还有年度总结。就像网络流行的一种说法,把自己当成一家公司来运营。
希望在生命的某些时刻我可以由衷的觉得自己真的很努力,而不是当别人称赞你的时候,嘴上应和着,但是是心虚的。
05
几次的讲座和分享,更多的是从妈妈的角度跟大家分享,也会知道原来真的有很多的的爸爸妈妈,在养育孩子的过程中,有很多常识性的,育儿困惑,比如自己控制孩子,还觉得孩子没有主见,比如,就是不能够很好的管理情绪,比如,就是不能够很好的处理夫妻感情,而又没有勇气离婚,等等。不是因为爸爸妈妈不想给孩子更有爱的心理感受层面的养育,而是因为对他们来说这真的做不到,而我也不再像以前做老师的时候那样,立马跳出来,觉得爸爸妈妈为什么就不能多读书,多学习怎样做一个好父母呢!随着越来越成熟,也越来越有同理心,能够理解为人父母的不容易,也就自然能够更好的给到她们支持!
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任何年龄段都有自己真正想要做的事,最重要的是遵从自己的内心需要,30岁,对于未来,对于我的工作,对于我的生活,我的愿景也越来越清晰,甚至忽然有一种感觉,好像真是到了30岁,才开始慢慢的活明白了,而30岁以前的日子感觉是浑浑噩噩的走过来的似的!
我的梦想是以一个女性或者妈妈的角度不断的分享生命中感悟,也倒逼着自己不断的学习和成长,这是我开始写字,开始办公众号的初衷,所幸,时至今日,初心未变!
2017年的上半年,我的家庭我的工作都发生了很多大事件,曾经以为这是我人生中最煎熬的一个阶段了,现在慢慢觉得生活的大幕就要拉开了,幕后的舞台,就要上演更加精彩的故事,有期待和兴奋,也会有些焦虑,我必须要用文字记录这一刻。在我30岁的这一年最闷热的日子里,它在我的生命中将谱写着怎样的章节呢!
30岁已过半,但我真正的成长,才刚刚开始!
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