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01 掌控者与受害者心态
受害者心态把一切归因于外界，自己没有错。掌控者心态认为自己可以负责，值得更好的。
02 不公平
不公平是存在的，掌控者可以找到那个可以改变的不公平，然后用你的方式去影响他们。
03 做自己
面对父母想掌控自己的情况，最好能够做自己，用实际行动来证明给他们看。
04 像成年人一样交流
不要抱怨父母的安排，开诚布公地跟家庭成员畅谈一次，拿出彼此的观点和论据。
05 成为一个有心人
在外界不断要求你拥有世俗的物质成功时，别忘了内心最重要的东西：激情，自信，宁静，有趣，快乐。
06 等死模式
要是考研考不上怎么办，要是表白被拒绝怎么办，要是拿不到单怎么办。
与其花时间纠结，不如好好准备，行动起来。做，就对了。
07 坏的开始
如果要一个好的开始很难，那不如就来一个坏的开始吧。
一个坏的开始，也比没有开始强。
08 价值与价格
当你对一个人一件事的预期价值与其外在价格不匹配时，你会坚定内心的想法，还是人云亦云地追寻求其价格。
你追求的，真的是你想要的吗？
09 工作与工资
工作是不能用工资来算的，有些人不用社俗上的成功，也能活出自己生命的意义。
10 向自己生命发问
你究竟想要成为什么样的人，你最想做的事情是什么。
安静下来几分钟，去听听内心轻微的声音。
