《与自己的对话》，我相信你如果看了也会这么评价，因为其中的内容构成以及文字呈现方式。当然，如果能静下心跟着作者的提问诚实于内心的回答并付诸笔尖，我相信，我们一定都会有更多实实在在的收获。暂时先把摘录分享：

1.它们不动声色地告诉你该如何选择生活的方式。小到选择餐馆、选择衣服、选择电影，大到选择旅行、选择梦想、选择伴侣，你总是被动接受，主动埋单。但你选择的，真的是你需要的吗？放下手机，在忙碌的二十四小时里，给自己一分钟的独处。

2.写在纸上的字，是一条通往内心的通道。

3.你所迷茫、忧虑的那些小问题，或许在我们每个人身上都真实地发生过。

4.陌生人就像我们的一面镜子，我们生活在好多面行走的镜子所围绕的世界中，不经意地一瞥，就能看到自己最在意的地方，也能看到自己内心最关注的细节。

5.孩子最初爱他们的父母，等大一些，他们评判父母，然后有些时候，他们原谅父母。——王尔德

6.多少事情因为恰逢有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。——莎士比亚

7.他了解你恰恰到你本人希望被了解的程度，相信你如同你乐于相信你自己那样，并且教你放心他对你的印象正是你最得意时希望给予别人的印象。

8.人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解得越少，就容易动感情。——罗素

9.当恐惧占据我们的大脑时，我们往往被紧张的情绪所攥住，而无法理性思考。

10.正是因为恐惧的存在，我们才庆幸地发现，那些我们恐惧失去的东西，正是我们所拥有的。

11.我没有及时挺进新生活，也没有及时返回旧时光，而是瞬间穿越了，变成了我可能成为的某种人，并一鼓作气把她演到底。——珍妮特·温特森《橘子不是唯一的水果》

12.曾经讨厌的，变成了如今不讨厌的，不一定是因为你变成了自己讨厌的人，而可能是你看待事物的角度变得更多元化了。

13.生活就是一个节日，是一个盛大的庆典。因为生活永远是也仅仅是我们现在经历的这一刻。——保罗·柯艾略《牧羊少年奇幻之旅》

14.每个人内心都藏着恐惧。他们害怕孤独，害怕去做行为规范之外的任何事，害怕别人的议论，害怕冒险与失败，害怕成功遭人嫉妒。他们不敢去爱，怕被拒绝，担心给人留下不好的印象，担心衰老或死亡，担心缺点被人发现，担心优点没人赏识，担心无论优点、缺点都没人注意。——保罗·柯艾略《魔鬼与普里姆小姐》

15.人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波

16.你必须内心丰富，才能摆脱这些表面的相似。煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发、胸和屁股比脸蛋重要，内心强大到混蛋比什么都重要。——王朔《致女儿书》

17.我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。——柏拉图《理想国》

18.十七岁时你不漂亮，可以怪罪母亲没有遗传好的容貌；但是三十岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。——居里夫人

19.你必须对自己从事的职业感兴趣，并能从中获得挑战和自我提高。你每天的工作必须能赋予自己一种使命感和成就感。如果现在的工作不满足这些条件，那就继续寻找对的那份事业吧。——拉里·埃里森在南加州大学毕业典礼的演讲

20.从事自己喜欢的工作得到的幸福感，是为了生存而勉强自己所无法比拟的。

21.你要使生活有意义，你就得献身于爱，献身于你周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。——阿尔博姆《相约星期二》

22.一个人的兴趣越广泛，拥有的快乐机会就会越多。

23.人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。——王小波《爱你就像爱生命》

24.我向往的婚姻关系，就是两个人共同成长、相互信赖、一起去迎接生命力的有趣挑战的关系。

25.我希望在我的家庭中，用温柔去解决矛盾，用沟通去缓和冲突，以柔克刚。

26.人生的目标不一定是很宏伟的目标，有一点儿小小的坚守，就会让生活变得很不一样。

27.什么样的工作比较可能给你快乐？第一，给你意义；第二，给你时间。

28.当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严给你快乐。——龙应台《亲爱的安德烈》

29.再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。——周国平

30.如果你在野外找不到路的时候，选择敌人多的那条路，一定是对的。当你在路上遇见的怪兽越来越多，说明你离游戏中的大boss越来越近，也就意味着你离胜利的奖励也越来越近了。

31.阅读是让自己变得有价值的最便宜的方式。

32.从0到1，你或许会觉得很难，但其实，从1到10，才是最难得的。

33.明明集中几个小时就可以完成的事情，你却让这种痛苦影响了你的整个假期。

34.拖延，事实上是对自己的一种消极逃避。

解决拖延和解决其他问题一样，有三个基础的做法，一是找出拖延的根源，二是分解目标，三是通过正向激励和负向刺激敦促自己去完成。

35.意志力就像肌肉，练练就有了。

36.没有一个人真正知道自己对生命的狂爱的极限，极限不是由我们决定的，都是由生活的经验中不断的试探中提取得来的认识。——三毛《说给自己听》

37.我们自己就是世界上最好的产品，成为自己想要的、完成自己想做的，才是对自己最好的奖赏。

38.拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走你的热情，偷走你的机会，碾碎你的梦想，扼杀你的爱情。原本可以十分绚烂的人生，却在拖延中变成一具丑陋的空壳。——辰格《戒了吧，拖延症》

39.我越来越相信，创造美好的代价是努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。——凡·高

40.我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实、简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。——梭罗《瓦尔登湖》