最近看了一本书，叫《独立日3：日出之食》，田螺姑娘（陈宇慧）为了缓解工作和生活的家里，让生活节奏慢下来，开始做早餐。从烘焙到各式各样的早餐，养成了早睡早起的好习惯，然后发微博开始写作，除了食谱外，分享“独立掌控生活的幸福感”和对生活的态度。
她说，为了早起，每天晚上都会强迫自己早睡，从晚上十一点睡到早上六点，看起来似乎和一点睡到八点是差不多的，可是精神头完全不一样。“怀抱着对第二天早餐的憧憬，每个晚上都很期待明天的到来”。五分钟的早餐除了省时间和均衡营养，也让她感受到“在认真生活”的状态。
确实，两点一线的忙碌工作当然辛苦，但是自己不找乐子，只有工作没有生活的日子更辛苦。我们努力工作是为了生活得更好，而不是生活得更累。我以前并不是一个注重仪式感的人，今天重复昨天，明天又复制今天，仿佛每天都是一个模样，无趣又没劲。但仪式感改变了我的生活。
我开始重新找回自己的爱好，晨读英文。每次时间不长，但是一直在做，在晨读一段时间后，我发现原来这件事根本不需要坚持。每天早上我都能用”偷来的时间“练习发音，学习新知识，并且还能把我的所学分享给别人，实在是一种幸福。
周末，我会出门看一场电影、看一下午的书、在厨房煮饭做菜、和朋友小聚……做这些富有仪式感的事情让我感到愉快又放松。仪式感使我燃起了生活的热情，让我感觉到日子虽然一天天流逝，却不会过度紧张和慌乱。
如果你不喜欢做早餐、学英文、阅读和健身，也没关系，做你想做的事就好，无论它多么小众、奇特甚至微不足道。仪式感无关乎“坚持了多少天” “打了多少卡，因为别忘了，“岁月漫长，然而值得期待”，这些都是仪式感所赋予我们的。
仪式感是自然而然的习惯和念头，不必过分强求，也不需时刻惦记。你只需稍微留意生活，将对生活的热爱注入平淡无奇的日子里，努力地将每一天都过成不一样的、有意义的节日，那么，你也可以收获更多平静、自在和从容。
最后，愿我们大家都能够找回生活的仪式感。
