作为演员在表演的时候自己的心里要有想法，因为学习表演是需要有丰富的想象力的，对于初学者来说，很多学习的人都会因为放不开自己，解放不了天性而不敢把自己内心的想法表现出来，所以我们最先做的就是要把自己的天性打开，从而让自己的内心想法变成外部表达，完美的呈现给观众，因为演员自己内心的想法观众是看不到的，从而戏也得不到更好的表达，只有把自己的内心想法通过表演演出来，这部戏才会丰富饱满，而如何才能解放天性是需要我们通过一些训练打开自己，要自信，很多人解放不了天性都是因为没有自信，放不开，但搞表演的就得要脸皮厚，表演什么不能演啊！要拿出爱谁谁的架势，不惧怕任何的问题，不担心任何东西，所以把自己的内心想法变成外部感受的关键还是要克服自己内心的那一障碍。勇气、大胆和自信是演员必备的特征，学习表演对于走出自己内心的那一个坎是至关重要的，很多人都败在了这一步上，这一步过不去，那后边的路也都不会过去。
那要如何把内在感受变为外部表达，第一通过语言，把自己内心的想法通过语言在恰当的时机，恰当的语气，恰当的人物关系把自己的内心想法说出来，心里想到什么就表达什么，但也要符合逻辑；第二通过肢体动作，把自己内心的想法通过肢体语言呈现出来，有时候语言表达不出来的肢体动作可以很好的表达出来剧情的意思，行动的过程实际上是展现人物心理活动的过程，把握住演员在行动过程中的目的，是为了表现人物心理过程中的真实，因为任何一个表演过程的行动的失误都会造成演员表演的虚假不真实，不是真的看，不是真的听，不是真的感受没有真实感受就做出了一系列的行动也是不可以的，这样的表演不会吸引观众，会显的特别假不真实。所以演员的外部表达很重要。
在表演中，有时候也是很需要演员的内心感受的，但也要把内心的感受集中在演员的面部表情上，就算不说什么话不做什么动作，通过丰富饱满的面部表情来表达内心的情感，也可以很好的表达出故事剧情的意思，面部表情也是属于外部的表达，所以在平常没事的时候可以多做做面部表情肌肉运动，这对于演员在表演时丰富自己的面部表情有着很大的帮助，眼神也很重要，能演的戏用眼睛去做，很多观众看戏的时候都会说这个演员脸上有戏，其实脸上的戏都体现在眼睛里，很多人都会说人的内心活动都是如何体现出来的，有的人说通过语言，动作，其实真正可以体现人的内心活动的主要是靠演员的眼睛，所以把内在感受变为外部表达可以通过语言表达，肢体表达，面部表情，眼神，内在情绪相结合的方式完美的表达出来。
