一直想着给坚持学做面管教的异类们一点福利。
终于在十月一的时候实现了。10月1日下午四点到七点。我组织了一场异类修心沙龙,大家一起来学习《一平方米的静心》和初级九型人格。
为什么安排这个时候学习呢?很多人可能有出行安排不能参加。但是我执意要在假期的第一天。因为想着我们首先在七天假期的第一天学会让自己心静下来,学会如何安然的享受每一时每一刻,才能够去真正的去享受到后面的六天,否则我们会发现七天的假期得不到片刻的安宁户外修整,反而会比平时上班更加累,更辛苦,甚至还会出现很多的矛盾、不愉快。
所以我们的沙龙安排是:
1、简单和大家说下本次沙龙的目的:通过放松的听老师讲书冥想,让自己学习如何平静下来,从而助力自己的生活。
2、大家一起盘坐闭目,听樊登老师讲解《一平方米的静心》。在这个过程中,我们关闭了眼睛的通道,用自己的耳朵和心一起来听、来冥想。
3、听完后大家一起分享自己的感悟,同时我们用书中的“正念”的方式,分享了一根香蕉,充分感受到吃中这根香蕉的当下的喜悦。(一根香蕉我们吃了五分钟)
4、大家来完成九型人格的180测试题。
5、简单讲解下九型人格的划分和特点。
6、时间关系,课下完成,各自九型人格的分析。
在这个场中,我们彼此平等,相互引领,共同分析各自内心的那些刚刚被觉察的内容。
本来计划直播的沙龙,结果没有留下一张照片和一个直播片段。因为我们觉得这样一个三小时的沙龙,是我们内心的一个洗涤和安宁,不需要被人一定看到。我们各自参加了,浸入了,感受了,得到了,就是我们自己的了。这三个小时只属于我们5个人,五个敢于站出来的异类。
对于我自己而言,作为女人、妈妈和有自己梦想的人,真的很需要这样一个场儿来轻松、释放并更好的了解自己。我们需要给自己一点特殊时光,来给自己的心放放假,让心能够在平静的状态下,做更好的自己。