今天是什么日子：1、周一。2、
起床：6:40
就寝：22:30
天气：最低7度、最高13度、晴间多云
心情：积极乐观、我是做大事的人
纪念日：1、1967年-清朝末代皇帝溥仪逝世溥仪(1906年2月7日-1967年10月17日)，爱新觉罗氏，乳名"午格”，字耀之，号浩然)是清朝最后一位皇帝，同时也是中国最后一位皇帝。其为清朝皇帝在位时年号“宣统”，故称宣统皇帝(1908年12月2日-1912年2月12日，1917年7月1日-12日)。2、1907年-梁启超等在日本东京成立政闻社政闻社，是20世纪初，梁启超等人成立的一个资产阶级立宪派政治团体。3、1849年-波兰作曲家肖邦逝世弗里德里克·弗朗索瓦·肖邦(F.FChopin1810-1849)波兰作曲家、钢琴家，肖邦1810年3月1日生于华沙近郊，父亲是法国人，侨居华沙任中学法文教员，母亲是波兰人。肖邦从小就表现出非凡的艺术天赋，六岁开始学习音乐，7岁时就创作了波兰舞曲，8岁登台演出，不足20岁已出名。他是历史上最具影响力和最受欢迎的钢琴作曲家之一，是波兰音乐史上最重要的人物之一，是欧洲19世纪浪漫主义音乐的代表人物。肖邦一生的创作大多是钢琴曲，被誉为“钢琴诗人”。4、1989年-美国旧金山发生大地震。1989年10月17日，美国旧金山发生大地震，震级里氏6.9级，死亡逾270人。这是本世纪美国大陆经历的第二次最大地震，仅次于1906年闻名全球的旧金山8.6级大地震。5、1968年-日本作家川端康成获诺贝尔文学奖。川端康成(1899年6月14日-1972年4月16日)，世界知名的日本新感觉派作家。他在1968年获得诺贝尔文学奖，是获得该奖项的首位日本作家。主要作品有《伊豆的舞女》描写一个高中生“我”和流浪人的感伤及不幸生活。名作《雪国》描写了雪国底层女性形体和精神上的纯洁和美，以及作家深沉的虚无感。1970年11月25日，三岛由纪夫切腹自杀，川端康成很受刺激，对学生表示:“被砍下脑袋的应该是我。"三岛由纪天自杀之后17个月，1972年4月16日，川端康成也选择含煤气管自杀，未留下只字遗书。两人相继自杀，留给了后人无数的疑问。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事:1、知乎写作6000字简书写作2100字有得记写作2200字番茄《中国最惊艳的15座县城》申请完结头条想法1个;2、与沈阳战友沟通从容小主创作需要沈阳铁路局的支持;3、蓝颜平台有声直播1小时20分钟。
改进:1、学习西瓜头条快手抖音知乎优质短视频;2、学习剪映、快影、轻抖、像塑、特效君软件;3、学前教育考试复习;4、喜马拉雅声音创作、直播;5、心理咨询师考试复习。
习惯养成:1、短视频剪辑去水印、消重、锐化、字幕、特效、滤镜、贴纸、数据分析;2、读书记笔记素材收集整理;3、滴答清单;4、快步走8000步;5、蓝颜平台声音直播15分钟互动;6、喜马拉雅声音创作、气泡音练习、绕口令练习;7、抖音特效师学习、创作
周目标·完成进度
1、周一至周五知乎每天1个20字以上想法并配图、每周想法打卡大赛2个以上想法、每天1篇1000字以上文章并配图、每天1条1分钟以上短视频、每天回答网友有价值的提问;2、周一至周五有得记每天1篇1000字以上文章;3、周一至周五简书每天1篇1000字以上文章、每天1篇晨间日记;4、周一至周五抖音西瓜头条快手每天1条1分钟以上短视频剪辑；5、周一至周五蓝颜平台声音直播1小时;6、学前教育考试复习;7、周一至周五每天读书记笔记素材收集整理；8、每天预防心血管疾病锻炼、打通膀胱经、练腰力、快步走;9、每天微博社群签到发帖;10、心理咨询师考试复习;11、头条社群参与活动微头条想法并配图;12、喜马拉雅声音创作、直播1小时;13、影视后期制作训练营回放学习;14、抖音特效师训练营创作。
学习·信息·阅读
1、学习西瓜头条快手抖音知乎优质短视频;2、学习剪映、快影、轻抖、PR、AE、C4D、像塑、特效君软件;3、学前教育考试复习;4、阅读《高处》《认知驱动》《人人都能学会的写作变现指南》《夫妻岭》《齐帆齐和从容小主》《徐霞客游记》;5、心理咨询师考试复习;6、喜马拉雅声音创作、完成每天任务;7、听《大秦帝国》;8、影视后期特效训练营回放学习;9、抖音特效师训练营反复练习、创作特效自定义图标。健康·饮食·锻炼
1、喝茶吃水果;2、预防心血管疾病锻炼300次打通膀胱经90次、练腰力70次、快步走8000步;3、保持积极乐观、放松心情。人际·家人·朋友
1、社群、家人群、战友朋友互动;2、剽悍一只猫、周岭、齐帆齐、从容小主、蒋德明、西文泰互动;3、蓝颜布丁、有得记方总监、中影镖局陈美女、大连造船田工高经理、抖音橙子沟通交流;4、微博社群签到发贴;5、头条自媒体创业人社群参与活动、微头条想法并配图。工作·思考
1、12:00、18:00、21:30反省思考;2、打造个人品牌;3、经营管理时间;4、经营管理微信朋友圈;5、简书写作投资理财文章;6、微头条想法并配图;7、喜马拉雅有声创作、直播、气泡音练习、绕口令练习、练声练气;8、特效君学习;9、抖音特效师创作。
最美好的三件事
1.知乎简书有得记番茄微头条写作
2.西瓜抖音头条快手知乎短视频剪辑
3.蓝颜声音直播、喜马拉雅有声创作、直播
思考·创意·未来
1、世界旅行家;2、有得记写手第一名、2023年五一成为撰稿家;3、12月喜马拉雅有声主播达到7级;4、11月1日陶城科技公司开通中视频计划、全民任务计划、橱窗带货、短视频带货;5、兼职剪辑师每月收入5000元;6、2023年1月1日蓝颜直播达到骑士级、知乎达到7级创作者;7、学前教育考试复习;8、微博签到打卡发帖;9、12月1日前番茄小说电子书《中国最惊艳的15座县城)签约;10、头条自媒体创业人社群积极参与活动、微头条想法并配图;11、心理咨询师考试复习;12、影视后期制作训练营回放学习PR、AE、C4D;13、2023年五一达到抖音资深特效师。
使命:让自己变得更好，是解决一切问题的关键助人自助、利他。
