《正念的奇迹》思维导图2017.01.17

《正念的奇迹》：这本书到目前大约听了超过20遍了，心境不随顺时听，每次都能很快找回内心的安宁。

我们总说与孩子是在“斗智斗勇”，总说日常太需要“劳逸结合”，总说太忙而没空做自己喜欢的事情，而如果懂得每时每刻都保持正念、懂得对当下的实相保持全然觉知、真正去感受当下的每一份感受，才发现原来人生中所有的经历都可以很轻松淡然去享受。

修行不易，因此有趣。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.05 08:59:51

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