每天下班回家打开门，我都会先喊一声：“我回来了！”家人们就会微笑着回应“回来啦”，这声问候很重要，意味着我结束了一天的劳作，开启家庭时刻。

如果小沃在房间里写作业，通常都不会回应。但昨天她从客厅跑出来，拥抱我，并回应“妈妈你回来啦”。

我的第一反应是：“哎？你怎么在大厅？作业都写完了？”她满脸笑的回答：“我都写完了！虽然学校作业在学校没写完，但回家后很快就写完了。英语单词也都背完了！妈妈，我预感到今天一定是开心的一天！”

“口算呢？”

“口算和数学53天天练，学过的部分都写完了，今天已经没有没学过的了，所以就没写。”

我脸上挂着微笑（我能感觉到这笑并不自然），内心戏是：估计今天学校作业不多，要么就是英语单词太简单了。然后说：真好。

吃过饭，和小沃一起看她的作业。我好像侦探在找证据一样--发现书桌上被一堆练习册压着的一本小说，桌边还有听故事的倾听者，以及吃过的糖纸--于是断定写作业的过程肯定不认真。再来看她的作业内容，果然，学校作业很少，家庭作业也很少，且英语单词今天的内容也的确简单。

虽然没和小沃表露出来，后续的陪伴过程还是有些被这证明影响的。

今早读书读到“你对他人的态度反映了你对自己的真实感受”，让我蓦地回想起昨晚的情形。是什么让我像侦探一样找寻预先结论的证据？

【刻板印象】

网上流传一个段子，大体是：婴儿期的孩子举起小拳头--哇，我的宝贝莫不是天才吧，竟然会举拳头；幼儿期的孩子开口说话--哇，我的宝贝果然是天才，这么早就会说话了；学前龄的孩子开始数数--嗯嗯，会数数了，真好，有学霸潜力；小学的孩子考了90分以上--小学不都考这个分吗；初中--果然还是普通人啊；高中--天啊，不会连普通人都不如吧。

刻板印象是如何形成的呢？

我们的大脑为了更高效的工作，以及让我们更加轻松，会从过往的经验库中做预算。我们从未接触过的事物，尚未存在于经验库中，无论出现怎样的状况，都会让我们觉得惊奇。但已经存在于经验库中的事物，一旦重复发生，大脑就会预算，先在潜意识层面给出一个预判，而这种预判会影响我们的想法，和行动。

这也就是为什么上述段子的现象会出现。家长们越来越了解自己的孩子，惊喜感越来越少，期待越来越趋于现实--毕竟大多数的人都是普通人。

而我对小沃的【刻板印象】是基于过往一次又一次相似的经历--她独自写作业的时候，一边玩一边写，丝毫不认真，导致效率低，不断拖延。

因此，当她出现了和过往经验不相符的行为--提前写完作业了--我依然会依从与自己的预判，且潜意识上，为了证明自己是对的，还在不断寻找证据--哪怕有些证据可能是我误解了她。

说回到今早读书时读到的话--“你对他人的态度反映了你对自己的真实感受”。我四十年人生中很大的痛是职场生涯没什么值得骄傲的价值实现。一方面，自然和机遇环境相关；另一方面，也因为过往的一些经历，给我带来了极大的痛。

一次临时被派去给集团领导写讲话稿，短短半天的时间完全来不及准备和打磨，结果稿子当场被领导批。一次做相关财务尽调，因为尽调领域的专业知识不够扎实，没能及时回应领导的提问。

这两次经历都在当下及以后的日子里给我造成了极大的影响。我内在有巨大的恐惧，这恐惧在每次我做没有做过的业务，或需要陌生专业的时候，都会生发出来。恐惧中，有集团领导或愤怒或失望的表情，内心也会升起一个怯懦的声音--你就是不专业的，你的能力不行。

经历了这两次之后，我有尝试做过很多改变。每篇公文书写前后，都做出极大的准备。每次尽调或评估，都很认真的学习和准备，非常积极的和专业人士交流。以后当然没再出现这样的情况，但那个声音依然没能放过我。

于是和友人聊天的时候，我总会半开玩笑的说我选错了专业入错了行。每当看见专业人士侃侃而谈的时候，我总会失落。甚至，这份感受还在不断蔓延，渗透到生活中的方方面面。

比如，当我决定开始书写，要为世界留下点我的痕迹的时候，那个声音在说：你哪里有那种深度和水平呢？当我决定开启老店，用自己擅长和热爱的支持他人时，那个声音在说：做督导你是没问题，但做项目，做商业，你在开玩笑吗？当我决定拓展我的教练范围，支持更多的人的时候，那个声音在说：又到了要宣传自己，提高影响力的时候了，你没戏的。

好像陷入了黏腻的透明液体中，眼看着它一点点吞噬我的身体、我的环境，却无能为力，耳朵里只有黏腻的咕唧声，直到一切都安静了。

黑暗，无边的黑暗，让我第一次感受到颜色也有质量。重的无法呼吸。一点点的光，太薄弱，以至于怀疑是不是我的眼睛出了问题。有声音了，不再是宇宙洪荒的孤寂。

仔细看，使劲听，微弱的声音说：“你是独一无二的，你可以创造一切。”

创造一切？

我不想创造宇宙洪荒，我只想改造自己大脑中的经验库。

冲进库房，形形色色的过往好像电影一样向我冲撞而来。等等，绝不是清晰的电影，是扭曲的，画面变形声音也变形，好像看一幕幕怪诞的印象派油画。

是呢，我的经验库并不是真实客观的，就好像电影一样，它们被加工了。而我，是那个加工的人。

于是伸出手指，轻轻点击小沃在学习的画面，扭曲的画面逐渐清晰，小沃的声音浮现出来：“再玩一会就立刻好好学习。”我笑了，她只是个贪玩的孩子，可这样贪玩，心里还惦记着学习呀。

再点击领导办公室里被训斥的我的脸，我的声音也浮现出来：“哦，我搞砸了。以前没做过，还真是需要花时间学习呢。”哈哈，学习不是我最擅长的吗？

黑暗慢慢散去，重量渐渐消失。世界又恢复了本来的模样，今天是晴天。一面镜子在角落里，照出一世界的阳光。镜子里，小沃笑笑的，我也笑笑的。我们都在镜子里，长成了自己的模样。