今日清理了办公室的书柜，把一些对我来说已经没有用的参考书送给了有需要的同事。晚上回来去超市买东西，突然想买个盛换洗衣服的筐，但想想忍住了，本着断舍离的原则，可买可不买的先不买。
今天听完柔性沟通的课，我妈的视频接了进来，一直跟她聊了一个多小时，话题大部分是关于老二的，她说她昨天鼓励了老二很久，让他尽快振作起来。我就想到了孟波跟我说的“他抑郁就让他暂时抑郁一阵子吧，让他借此逃避一下现实和压力，也不是件坏事”。我把自己的理解一点点解释给妈妈听，突然间，情绪就涌了上来，停住了讲话，怕哽咽的声音把我妈吓住，我把镜头转向了辛巴，自己在努力平复情绪，但眼泪还是流了出来。“我这是怎么了？”以前从来没有这么毫无缘由的流过泪，这已经是这几天里第二次了，第一次是在极简营群里听完一个温柔的小姐姐讲话后，自己发言的时候，突然哽咽。现在回想，当时渡月说我不一定是因为别人的发言感动，可能是最近积压的情绪太多。今天再次出现这种情况，自己都吓了一跳。“咋滴啦这是？这可不是我。”但确实，刚才听课在群里谈论发言时，我胸口就堵的难受，直到刚才跟我妈聊天情绪突然失控后，平复下来，拥堵的感觉才好些。估计把我妈吓一跳，一直安慰我。
现在想想，挺神奇的，最近是有很多琐事需要操心，但自我感觉还可以，在自己能承受的范围之内，没想过会积压这么多的情绪。而且，这种情绪，在一般同事朋友面前并没有外显，却在听到温柔的话语的时候，爆发出来了，但怕对方被吓到，两次都努力克制住了，不然可能会大哭一场哈哈。虽然没有完全肆无忌惮的释放，但还是宣泄了不少。真的是，温柔的力量太强大了，它能瞬间融化一颗看似很坚硬的外表和内心。不知道后面会不会来一场肆无忌惮、畅快淋漓的宣泄，估计会很爽！
