需要提升能量了

这几天打开手机满天都是受灾场景，弄得我心情很不好，今天只卖了三杯奶茶，昨天晚上老公回来了，没有日更，没有冥想，也没有锻炼，因为他无法理解我的这些行为，所以多一事不如少一事，我现在还是控制不住想看抖音，感觉这极大的浪费了我的时间，一边有负罪感，一边还没有及时止损。

这两天早晨醒来，总是感觉没睡够，明天必须锻炼一个小时，冥想必须做，提升自己的能量。

昨天做奶茶，有一杯好像忘加糖了，不知道哪会是什么滋味，以后一定要记得加糖。

但愿受灾群众早点脱离苦海，回到正常的生活。

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