江楼钟晚
作为一个跑龄有近七年的一个跑者，当读到村上春树的这本《当我跑步时我谈些什么》的时候，感觉文中字字都在描写着我的经历，也感觉在聆听一位同样热爱跑步的知音在畅谈跑步经历。有的朋友跟我说，我根本不知道村上春树在书里说些什么。我想，那是因为你没有尝试过用自己的双脚去阅读这本书。
不跑步，你当然读不懂村上春树的《当我跑步时我谈些什么》。
一
“我超越了昨天的自己，哪怕只有那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”——村上春树
我从小就是一个彻头彻尾的胖子。
从小学到高中，成绩若是不加体育，那我年年可以评三好生，加上了，12年的小初高生涯就只当过两次“三好学生”。一次是因为小学体育考试的跳绳，在自己跳之前把计数器悄悄转了二十多圈。还有一次是初中考立定跳远，同学把我喜欢的女生放在尺码的最前端，我也不知道哪来的奇迹居然及格了。
每次体检，我的体检单永远都有四个字“营养过剩”。
每次买裤子，都只能买运动裤，我高中之前都没穿过牛仔裤，跟同学宣传说影响发育，其实是买不到合适自己穿的。但买运动裤也麻烦，一进店里就和服务员说“把你们这里最大的裤子拿出来”，一般都是两个加（XXL）、三个加（XXXL），然后我顺着试，我妈在一旁提醒我“蹲一蹲，跳一跳，紧不紧？不紧，好的就这条了。”款式，那是瘦子的专利。
最气人的是高三时候，体育不及格就不能参加高考，而对于当时的我来说，最痛苦的就是一千米跑，体育老师每次上课都会“语重心长”的说，放心你们想考几次都行，直到及格，实在不及格也行，把家长叫来看着你们跑呗。不用想，我就是其中一个叫家长的。对于一个尖子班的乖学生来说，以这种形式被叫家长，有点无奈。
待补考那天，烈日炎炎，包括我在内的一堆胖子，当着各自家长的面，在田径场上跑的死去活来。
中学时也有喜欢的女生，别说成功，连追都不敢表露得太明显。
在那个时候，我也达到了我体重的人生巅峰——90公斤。虽然只知道大学的时间相对充裕和自由，但我也暗下决心，如果我再不减肥，那我可能就要胖一辈子了。
大一时候有个文章触动了我，关于一个NBA底层球员的故事，里面讲到他们为了拼到一份十天的短期合同怎样的艰苦训练，其中就有一项就是每天跑十公里。我想，都是年轻人，他们能，为什么我不能？
大一下学期，进入健身房，在做力量训练的同时，也开始做有氧运动，其中最重要的就是跑步。
刚开始，二十分钟，八公里每小时的速度就已经湿透衣服，虽然走走停停，但也坚持下来。期间有过偷懒，有过受伤，但最打击人的，是在坚持了一个星期或者更久的时间之后，体重秤上的数字纹丝不动。
不敢想太多，只敢告诉自己，我做好每一次训练，完成每一次跑步，等我回过头的时候，或许就已经很成功了。
我跟昨天的自己比，我跟懒惰的自己比，我跟肥胖的自己比，我跟到不了目标的自己比。
我的竞争对手，就是昨天的自己。
二
“明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。”———村上春树
减肥是痛苦的，可以说异常痛苦。对于一个喜欢喝饮料，吃泡面（曾经我妈是把泡面一箱一箱买回家给我吃）的胖子来说，不吃宵夜，只喝水的日子是非常难受的。每次去超市拿起这些垃圾食品的时候，眼前想到的都是自己在健身房、跑步机要死要活的场景，便默默放下选择旁边的纯净水和市场里的水果。
大学的生活丰富多彩，我所在的学校可以说除了读书别的都适合，特别小吃、烧烤、啤酒更是应有尽有。对于一个意志力薄弱的人，只好把自己关在宿舍、网吧或者图书馆，用精神食粮来喂饱自己（不要打我）。
减肥成不成功，能不能行，瘦了以后什么样，不知道，不敢想，不愿想，想多了，怕目标太远，自己放弃了。
每次在跑步机上跑步的时候，都把眼镜摘了不看上面的数字，听着大声的音乐转移注意力，怕距离太远，目标太高，一不小心，自己就放弃了，关注当下，专注当下，努力当下，迈好下一步，明天、未来，自然会来。
日复一日，在跑步机上努力有了一点成效。待我大一下学期快结束时，已经能坚持跑到十公里，这对一个胖子的我来说是不敢相信自己的。体重也在不经意中往下走了走。对于天天看着自己的和脸盲的我，分辨不出有什么变化。
等假期放假，回到家里时，身边的人就两种反应：一种认为我得某种疾病，不然不可能瘦那么多；还有一种是许久不见，在街上面对面走过，若我不主动打招呼，他们是断断不会认出我来的。我减肥成功也成了朋友圈中的爆炸新闻，更是许多人的“励志典范”。
当时我瘦了大概7公斤，只是瘦没有肌肉和清晰的线条，但众人的反应已经给我收获了满满的成就感，虽然将信将疑，但是还是觉得自己的付出有了收获。
明天运载的东西，果然不到明天无从知晓。
三
“即使练习量有所下降，也不可中断联系两天以上，这是积累奔跑量时的基本规则。”———村上春树
跑步带来的成功让我更加在这条路上更加兴高采烈地走下去，几年下来，这竟成了一个生活习惯，或者说，是一个生活的必须，若好几天不跑，身体就会觉得难受，潜意识就会告诉自己，我该跑一跑了。
待到大四的时候，我在想既然能跑十公里，甚至有时候能跑十五公里，为什么不去试试各地的马拉松呢，这样锻炼了自己，又增长了视野（打着运动的幌子出去旅游）。
于是乎，昆明、贵阳、广州、敦煌、重庆，都成了学校和健身房以外我的跑场，除了欣赏风景和体验民俗之外。一大堆有共同爱好的跑者在一起的时候，不再觉得只是一个在跑道或健身房中形单影只的个体，是一群人在战斗。
半程马拉松和马拉松的难度不止一点点，但是最后坚持冲过终点的那一刻，不单是完成一次长跑，而是在和曾经那个颓废的自己告别；每一次的起跑，都是在挑战曾经脑海中的不可能；每一次的坚持，都是在给自己的身体和意志筑牢盔甲。
无论是什么跑步，我都想过要不算了，我真的跑不动了。不行不行不行，都开始了，就一定要跑完，还想胖回去吗？还想连自己都看不起自己吗？证明给自己看啊。另一个声音在脑子里催促着我跑起来，迈好下一步，再迈下一步，再迈下一步......
跑步，是修身，更是炼心。
世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不多。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过的完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。这样的意见，恐怕会有很多跑者赞同。
用双脚去读《当我跑步时我谈些什么》，让心更能理解跑步。
长期的跑步和健身，也让我对于该领域有了一定的了解，若有想健身、减肥和需要跑步歌单的朋友尽管骚扰我，我很乐意让大家都变得健康、快乐。秩序您在这里关注我以及我的微信公众号：愿这个世界对我不陌生（yuanbms13），私信我即可，来者不拒。
江楼钟晚，法学硕士。在生活和职场里见微知著，在思考中认识世界。想想生活，看看时间，发发牢骚，听听音乐。愿这个世界对我不陌生。
