昨天静静地躺着，看着手机，打开超级俱乐部本月跑量统计，还不到100公里，七月草原马我该如何面对，难道真要走完全程，心情瞬间变得沉重起来，时间飞一般地流逝，往事如同过往云烟般，消散在记忆的深处。时间，过得可真快啊！距离上次30公里，如今已过去一个月了。
一下子懵了......
赶紧计划着半马，跟和平简单商量，决定今天尝试芳兰湖路线。因为爱好跑步，一说，两人的约定，变成五人的小队伍同行，当时还是有点顾虑的，和平，逍遥乐，姚玲和我，我们四人跑过，配速应该说相差不多，可陈连付，他配速都是四五，起初有点担心怕我们跟不上他，可他居然很坦率很开朗，说就我们的配速，健康，快乐地慢跑，这样担忧的心才踏实了。
芳兰湖这条线路，没有跑过，跑之前，习惯了百度导航熟悉下路线，从家出发到虞家河路段，不陌生，上次环庐山跑过，而且也是去妈妈家的路，再熟悉不过，然而就是虞家河往芳兰湖没有跑过。
夏天紧随着春天的背影，急促地奔来。夏天来了，天亮的更早了，温度也在不断地上升。四点半起来，简单洗漱，收拾，走出家门，跟逍遥乐碰面拉伸就开跑了，约定五点十分在理想家园跟和平，姚玲碰面再一起跑向火车站，与约定时间五点半，准时在火车站与陈连付汇合。
夏日的清晨，处处透着清新和明丽。不到六点的阳光，从密密层层的枝叶间透射下来，火热的炙烤着大地。幸好和风夹着明快的绿色，舒适的凉意拂过每一寸肌肤，加上备了帽子和眼镜，没有觉得特别晒。
世界那么大，总想出去跑跑，心心念念的想跑芳兰湖，今日终于如愿了。在这里，我们远离喧嚣城市，远离五光十色，一行五人，一路欢声笑语，烈日当头，天气酷热，却没有磨灭我们对跑步的热情， 远山如黛，林木葱茏，云朵缠绕，远眺庐山的朦胧美，贴近乡村的宁静美，感受跑友的幸福感，在这样安闲而恬淡的时光里，迎接这明媚动人的清晨，尽情享受大自然给予我们的诗情画意。
一路，伴着些许的树荫，虽有微风，但炙热感还是存在，太阳光焦灼的照射着皮肤，我们就这样的被炙烤着。由于考虑到只是半马，只是备了水，没有备干粮，没有想到温度高，出汗多，热量消耗更快，真是大意了。前半程还好，后半程，饥饿感不断涌来，发现自己真是饿不得，有一点饿，就感觉绞心的痛。
从虞家河转向芳兰湖路中途，遇到了救火英雄芹剑锋和向日葵两位大神，那时候他们已经折返回来。相识中，他们一直浅浅的笑，打招呼合影。记得一次杂志上文章中说，世界上最漂亮的时装，也比不上健美的皮肤，皮肤是身体健康的一面镜子。而他们不就是健美的皮肤吗？含着阳光的笑意，每天健康的奔跑，被太阳晒的黝黑黝黑，可这就是我们跑者的格调，因为黑，健康，因为爱，奔跑！
18公里后简直就是硬抗，体能感觉消耗殆尽，脚抬不起来，每次都是我跑在最后面，他们都是跑跑停停地在等我，那之后路线我知道，叫她们先跑，不要等我，可她们一如既往的等我。就在这时候，姚玲说她有一粒阿尔卑斯糖，问逍遥乐吃不吃，她说不吃，我说给我吧，于是把它撕开含在嘴里，饥饿感突然不再那么强烈，慢慢地感觉体能在恢复，脚步变的没有那么沉重，轻盈起来，随后的四公里，不知间到了。
感谢陈连付一路将就，将就我们的步伐，我们的配速，特别感谢大家一路相伴，祝贺姚玲顺利挑战人生的第一个半马。
每天的时间，特别短暂，感叹时间走的太快，跟不上节奏。而生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对，从容自若。每天选择以跑步这种健康的方式开始，奔跑的路上认识越来越多的跑友，人生的路，不再孤单。
跑步有你们，快乐永相随！
跑完，开始为生活奔忙。
