今天是什么日子
起床：7：40
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的四件事：阅读，写作，英语，学习课程
目标：学习完所购买的课程
分解目标：先学习对自己有用的知识，然后再拓宽知识面
阻碍：没有时间，执行力不够，懒惰，想玩。
计划：每天分三次学习，并做思维导图。
实际：早起很难执行，目前争取中午和晚上执行。
习惯养成：
英语
目标：每天学习50分钟英语
计划：每天早起学习20分钟，午休学习20分钟，晚上学习10分钟。
实际：坚持每天听TED演讲视频，感觉有一段时间有进步，后面的进步不是很大。所以，继续复习之前的课程，特别是自己听不清楚的句子，争取复述。
写作
目标： 每天写两篇小短文，提交一篇短文
计划：坚持每天写两篇短文，搜集素材
复盘：晚上开始写短文，但是，没有搜集素材。
早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
障碍： 早起刷手机，天太冷，不想学习，懒惰
计划：早起学习英语，写日记，阅读书籍
总结：没有早起学习，明天争取早点起床学习。
新习惯
长期目标： 阅读完所购买书籍
中期目标：5年阅读200本书籍
短期目标：每周阅读一本书籍，
障碍：没有时间阅读，懒惰，不想阅读书籍
计划：早起阅读10分钟，中午阅读5分钟，晚上阅读10分钟。.
总结：近期以小说为主，争取尽快调整需要阅读的书籍。
周目标·完成进度
学习商务英语10节课。目前学习3节课。
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
每天跟着APP做运动
人际·家人·朋友
学会陪伴家人，尝试提升厨艺。
工作·思考
调整工作心态，不要总是打工心态。
最美好的三件事
- 豁达对待人事物
- 接受当下，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
目前依然无法出门，只能乖乖地留在家中。努力调整心态，改变自己的思维。
