1.13号雪瓶老师早课
1.有关TO DO这一块，从一个行动开始，这个行动一定要符合SMART 原则， 有时间的限制，有具体的描述，行动一定要围绕目标去，不把时间浪费在无意义的事上。
如果要健身准备健身多少次，要读书，读几本？要演讲讲多少次？要把目标喊出来。
2.想是问题，做是答案，行动才有结果。
想的多，听的多，学的多，做的少。
践于行，在做的过程中不断迭代和精进自己，最终固化成为力量的部分。
我想去天上摘星星，用什么工具去，需要什么技能？
所有的事情都是有方法和路径可以习得的。
摘星星如果没有行动那也只能是虚无缥缈的想像而已。
3.有关秩序：
物件有归处，办事有定时，
思维也是有秩序的:做事前先列目标，拆分行动清单，考虑如何达成。
秩序即什么时候该做什么事，落到效率手册中即是排程。
把早中晚要完成的重要的事进行排序。
秩序案例：伙伴带领孩子周日践行断舍离整理
把能固定的事情固定到时间上
把难的事情要完成的事先做，一定要做的事全力做好，始命必达。
在规定的时间内完成要做的事，专注（这里想到雪瓶老师的早课或其他课程尽量专注学习）
当洞力不足时，回看目标和初心。
该做的事情很多，对时间把控不好，有时有突发事件可以留有时间的余地。
我缺乏始命必达做事的决心。
找到自己这一年要修炼的硬本领。目标必须配置想应的时间。本周末完成人生蓝图的书写。早场修炼硬本领。
4.谦虚：低调做人，用心做事，用脑思考，用六项精进的精神来做事
付出不亚于任何人的努力。
谦虚：
1.对于意见不一致的声音，耐心听完不同声音，或礼貌打断
2.对于错误的声音不强烈反对，而是说在某种情况下是可行的，但目前这种状态不适合，对于不一至，不再理直气壮；先肯定对方，再表达自己想法，
3.不用断然之类的词语，“我确定，我保证”这一类词，而用“我猜想，我觉得”等词。
4.读十三戒律，然后再践行
文敏：把十三戒律当成我爱我家的内容和孩子一起读。
复盘：
1.决心要做的事一定要排程先做掉，而且要尽力做好，始命必达
2.秩序这一点是今年要修炼的，节约时间，更高效做事并有计划，从整理居室开始。
旧知：
1.害怕的事总是拖拉，决心做的事一定要完成，并做好。
2.我每个课程都习一点，报一下，贪心太强，结果一段时间下来还是老样子没有改变。
先列下自己的人生蓝图，年计划，要修炼的硬本领，日目标就是修炼硬本领。
所有的行为都以目标为导向。
TO DO :
每日阅读做复盘（100天）形成自己的100天发文
每日的早课复盘（100天）形成早安朋友圈分享，发安夫人社群
每周至少5次的小运动，在晚上的复盘上作为做到事项的内容，并固化成习惯。
如果有时间回听其他课程则做为晚上的日复盘文上我做到的内容。
