很多事情不能急于求成，需要日积月累，一步一个脚印，减肥是如此，学习也是。
身上的肉不是一天两天吃上去的,更不可能一两天就减下来，基本上你花了多长时间长胖就该用同样的时间减肥吧。
是的,这个听起来很沮丧，谁都想一觉醒来自己就变瘦了，可是这是不可能的。太心急给自己很多压力很容易心态不好，情绪波动很大，患得患失，甚至暴饮暴食。
本来想着是回国前瘦到112lb，现在想想算了吧，不给自己定这种目标了，反正我已经下定决心把减肥当成我的终身事业了（酱紫是不是就不会失业了哈哈），又何必在乎一个星期一个月呢？只要保持健康的饮食运动生活习惯,总会一天你会发现自己慢慢已经瘦了！
就像阿飞说的,好的身材并不是我们的目的，好的身材只是你健康生活，善待自己的战利品之一，但是它给你带来的好处远远不止这些。哪个女孩子不想一辈子都保持美丽好的身材呢？只有把整个生意饮食习惯都调理好了，我们才能真的拥有好的身材，更重要的是保持住好的身材不是吗？
为什么锻炼了，体重还没降？为什么明明少吃了，体重反而涨了？罢了罢了吧，何必在乎一朝一夕呢！现在心里释然多了，哈哈。
